Po pierwsze joga
29,60
PLN
BARRE – NAJPOPULARNIEJSZY TREND W FITNESSIE
Trening przygotowała Mariola Bojarska-Ferenc, a poprowadziła go wraz z Piotrem Lewandowskim. Prowadzący udowadniają, że ćwiczenia łączą pokolenia.
BARRE to system ćwiczeń oparty na balecie klasycznym. Łączy również elementy jogi, pilatesu, fitnessu i treningów kondycyjnych.
Ćwicząc trening Barre 3 razy w tygodniu:
uzyskasz jędrne pośladki, zgrabne nogi i piękny brzuch poprawisz kondycję schudniesz Trening trwa 60 minut. Możesz go ćwiczyć w całości albo wykonać 10-minutowe segmenty ćwiczeń na poszczególne partie ciała.
BARRE WSPANIALE DZIAŁA NA CAŁE CIAŁO, PROPORCJONALNIE JE MODELUJE, ROZCIĄGA I WZMACNIA MIĘŚNIE!
Trening przygotowała Mariola Bojarska-Ferenc, a poprowadziła go wraz z Piotrem Lewandowskim. Prowadzący udowadniają, że ćwiczenia łączą pokolenia.
BARRE to system ćwiczeń oparty na balecie klasycznym. Łączy również elementy jogi, pilatesu, fitnessu i treningów kondycyjnych.
Ćwicząc trening Barre 3 razy w tygodniu:
uzyskasz jędrne pośladki, zgrabne nogi i piękny brzuch poprawisz kondycję schudniesz Trening trwa 60 minut. Możesz go ćwiczyć w całości albo wykonać 10-minutowe segmenty ćwiczeń na poszczególne partie ciała.
BARRE WSPANIALE DZIAŁA NA CAŁE CIAŁO, PROPORCJONALNIE JE MODELUJE, ROZCIĄGA I WZMACNIA MIĘŚNIE!
Książka
-
ISBN:
978-83-7945-798-4
-
Autor:
Mariola Bojarska-Ferenc
-
Wydanie:
1
-
Rok wydania:
2017
-
Format:
14.9x19.5
-
Liczba stron:
16
-
Oprawa:
Plastikowa
Inne tytuły z tej serii:
Joga Piękno zdrowie relaks
5,50
PLN
Joga kręgosłupa
21,00
PLN
Joga dla każdego
21,30
PLN
Kundalini Esencja jogi
30,50
PLN
Wyprzedaż
Ścieżki jogi
15,00
PLN
30,00 PLN
Oszczędzasz 15.00 PLN
Forma w ciąży
17,00
PLN
Joga z dziećmi
26,90
PLN
Joga i ajurweda
48,80
PLN
