Strategia zapobiegania urazom w siatkówce + płyta CD

Olsztyn 2010, wydanie 1, format 180 x 250, objętość 102 str., oprawa miękka

Urazy towarzyszą aktywności człowieka od zawsze. Nie sposób ich uniknąć i jesteśmy na nie w jakimś stopniu skazani. Narząd ruchu człowieka, tak doskonały w swojej konstrukcji, często nie potrafi przeciwstawić się siłom, które pojawiają się podczas aktywności ruchowej, zarówno rekreacyjnej, jak i tej najwyższego wyczynu.

Osiągnięcia nauki i codzienna praktyka pozwoliły na poznanie mechanizmów powstawania wielu urazów, i bardziej prawdopodobne jest podejmowanie skutecznych prób zmniejszenia ryzyka ich wystąpienia. Każda dyscyplina sportowa ma swoją specyfikę i z niej właśnie wypływają określone zachowania zagrażające integralności tkanek. Swoją specyfikę ma również siatkówka. Z danych epidemiologicznych wynika, że wprawdzie state elementy gry, takie jak zagrywka i odbiór nie powodują ostrych kontuzji, ale przecież to, co fascynujące, to przede wszystkim akcje ofensywne, walka na siatce, l tutaj Liczba urazów jest niewspółmiernie większa. Podczas bloku, zeskoku po bloku czy po ataku występuje 68% kontuzji. Są to w 60% przypadków przykre i bolesne skręcenia stawu skokowego - absolutnie najczęściej pojawiający się rodzaj ostrego urazu. Powyższe dane oraz fakt, że z powodu kontuzji doznawanych podczas gry w siatkówkę rocznie 53% zawodników pauzuje ponad 2 dni wskazują na potrzebę doskonalenia profilaktyki urazów.

Wiele się zmienia w medycynie sportowej. Nowe metody leczenia niejednokrotnie już wykorzystujące osiągnięcia medycyny regeneracyjnej, przywracają sprawność po urazach szybciej i lepiej, ale ślad po nich zawsze pozostaje. Do kolejnych obrażeń dochodzi łatwiej, często nawet w sytuacjach określanych jako banalne, a następstwa są niejednokrotnie groźniejsze skutkach, l chociaż naturalną rzeczą jest poszukiwanie spektakularnych metod leczenia uszkodzeń narządu ruchu, to także, a może przede wszystkim konieczne jest poszukiwanie metod zapobiegania im, czyli profilaktyki. Dużo się o tym mówi podczas spotkań naukowych i także na tym polu obserwuje się znaczące sukcesy. Pięknie wyraził opinię na ten temat w przedmowie do: „Volleyball Hanbook of Sport Medicine and Science" ówczesny Prezydent FIVB, Dr Ruben Acosta: „W dzisiejszym świecie profesjonalnego sportu, gdzie sportowcy zmierzają do ciągle większego poziomu sportowych osiągnięć, nie może być rzeczy ważniejszej niż zachowanie, jak to tylko jest możliwe, zdrowia naszych graczy i podejmowania niezbędnych działań zapobiegawczych, pozwalających uniknąć urazów".

W ten nurt działań w medycynie sportowej, dotyczący zwłaszcza siatkówki, doskonale wpisuje się publikacja dr Ryszarda Piernata z Olsztyńskiej Szkoły Wyższej im. Józefa Rusieckiego. Przyjęta przez autora forma przekazu informacji, w której tekst właściwie zdominowany jest instruktywnymi ilustracjami sprawia, że przekaz jest absolutnie przejrzysty, zrozumiały i do wykorzystania w codziennej praktyce przez tych, do których jest adresowany. Gorąco polecam tę książkę lekarzom sportowym, trenerom, trenerom przygotowania fizycznego, sportowym fizjoterapeutom, masażystom i wreszcie samym zawodnikom, jako podręcznik, który w codziennej praktyce ma szansę nie tylko zmniejszyć ryzyko obrażeń u siatkarzy, ale także przyczynić się do podniesienia ich poziomu sportowego. Dr hab. med. Jacek Kruczyński, prof. UMK