Wrocław 1999, objętość 53 str., oprawa miękka
Jest to udana próba opracowania zestawu ćwiczeń ogólnorozwojowych dla różnych dyscyplin sportowych z ukierunkowaniem na judo. Do ćwiczeń wykorzystano najprostsze przybory: skakanki i liny.
Publikacja skierowana jest do trenerów, instruktorów, studentówwychowania fizycznego a nawet samych zawodników, którzy pragną pogłębiać swoją wiedzę z zakresu wykorzystania srodków treningowych wykorzystywanych na zajęciach.
Spis treści
WPROWADZENIE1. ĆWICZENIA OGÓLNOROZWOJOWE Z WYKORZYSTANIEM SKAKANKI
1.1 ĆWICZENIA INDYWIDUALNE
1.2 ĆWICZENIA ZESPOŁOWE
1.2.1 ĆWICZENIA ZESPOŁOWE W DWÓJKACH
1.2.2 ĆWICZENIA ZESPOŁOWE W TRÓJKACH
2. ZABAWY Z WYKORZYSTANIEM SKAKANKI I LINY
3. WYKAZ SKRÓTÓW
4. PIŚMIENNICTWO
Książka
-
ISBN:
1231-3416
-
Autor:
Marek Cieplicki,Kazimierz Witkowski
Inne tytuły z tej serii:
JUDO dla dzieci 4 KYU 3 KYU
9,50
PLN
Sztuki walki i sporty walki
37,70
PLN
Biomechanika judo
47,00
PLN
JUDO Kombinacje i kontrrzuty
9,50
PLN
Capoeira filozofia i styl życia
29,20
PLN
Przewodnik po kickboxingu
22,60
PLN
Elementy aikido
33,08
PLN
Tradycyjne budo
39,90
PLN
Turystyka sztuk walki
44,00
PLN
JUDO dla dzieci 6 KYU 5 KYU
9,50
PLN
Zaawansowana krav maga
32,50
PLN
Współczesne bujutsu i budo t.3
32,90
PLN
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...
Podstawy rekreacji i turystyki
11,00
PLN
Chiński masaż i akupresura
40,50
PLN
JUDO dla dzieci 4 KYU 3 KYU
9,50
PLN
JUDO dla dzieci 6 KYU 5 KYU
9,50
PLN
Żywienie w sporcie Kompletny przewodnik
52,80
PLN