Autor, Redaktor: Marek Cieplicki,Kazimierz Witkowski,
Waga produktu: 0.150 kg
Wysyłka od: 4.99 PLN
Wydawca: AWF Wrocław

Wrocław 1999, objętość 53 str., oprawa miękka
Jest to udana próba opracowania zestawu ćwiczeń ogólnorozwojowych dla różnych dyscyplin sportowych z ukierunkowaniem na judo. Do ćwiczeń wykorzystano najprostsze przybory: skakanki i liny.
Publikacja skierowana jest do trenerów, instruktorów, studentówwychowania fizycznego a nawet samych zawodników, którzy pragną pogłębiać swoją wiedzę z zakresu wykorzystania srodków treningowych wykorzystywanych na zajęciach.

Spis treści

WPROWADZENIE
1. ĆWICZENIA OGÓLNOROZWOJOWE Z WYKORZYSTANIEM SKAKANKI
1.1 ĆWICZENIA INDYWIDUALNE
1.2 ĆWICZENIA ZESPOŁOWE
1.2.1 ĆWICZENIA ZESPOŁOWE W DWÓJKACH
1.2.2 ĆWICZENIA ZESPOŁOWE W TRÓJKACH
2. ZABAWY Z WYKORZYSTANIEM SKAKANKI I LINY
3. WYKAZ SKRÓTÓW
4. PIŚMIENNICTWO

Książka

  • ISBN: 

    1231-3416

  • Autor: 

    Marek Cieplicki,Kazimierz Witkowski

Inne tytuły z tej serii:
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...