Podstawy anatomii człowieka i fizjologii wysiłku fizycznego

średnia: 0.0 ocen: 0

29,80 PLN

BRAK TOWARU, Poinformuj mnie gdy produkt będzie dostępny

Podstawy anatomii człowieka i fizjologii wysiłku fizycznego

Autor, Redaktor: Gworys Kamila, Gworys Przemysław,

Waga produktu: 0.300 kg

EAN: 9788392366867

Wysyłka od: 9.00 PLN

Wydawca: WSHiT Częstochowa

Podstawy anatomii człowieka i fizjologii wysiłku fizycznego Podręcznik dla studentów

Częstochowa 2009, wyd. 1, format 170 x 240, objętość 110 str., oprawa miękka

Podręcznik „Podstawy anatomii człowieka i fizjologii wysiłku fizycznego" przeznaczony jest przede wszystkim dla studentów kierunków   „Turystyka i rekreacja" oraz „Wychowanie fizyczne". Mamy jednak nadzieję, że książka może być interesująca dla znacznie szerszej grupy Czytelników, którzy pragną zapoznać się z zagadnieniami związanymi z fizjologią wysiłku fizycznego.

W celu ułatwienia przyswojenia wiadomości podręcznik został podzielony na cztery rozdziały. Na   początku   pierwszego    rozdziału   omówiono    podstawowe przemiany    biochemiczne w organizmie ludzkim. Następnie przedstawiono informacje z zakresu anatomii i fizjologii układu krążenia, oddechowego, nerwowego, pokarmowego, wydalniczego i układu ruchu. Rozdział ten stanowi wstęp niezbędny do zrozumienia zagadnień związanych z fizjologią wysiłku fizycznego.

W rozdziale drugim omówiono skład i metabolizm ludzkiego organizmu, składniki odżywcze oraz   mechanizmy   termo regulacji.   Również   ten   rozdział   jest wstępem   do   problemów poruszonych w dalszych częściach podręcznika. Trzeci rozdział obejmuje zagadnienia związane z fizjologią wysiłku fizycznego, takie jak: pojęcie wydolności fizycznej, metody jej oceny, zmęczenie i jego rodzaje, aktywny wypoczynek i trening. Wiedza ta może być przydatna dla samodzielnej   realizacji celów związanych ze zdrowym trybem życia oraz przy organizowaniu zajęć rekreacyjnych. Rozdział czwarty opisuje różne niedozwolone formy wspomagania w sporcie, farmakologiczne środki dopingowe oraz konsekwencje ich stosowania. Oddając do rąk Czytelników podręcznik „Podstawy anatomii człowieka i fizjologii wysiłku fizycznego"   mamy   nadzieję,   że   będzie   on   cennym   źródłem   wiedzy   dla   studentów oraz wszystkich, którzy są zainteresowani fizjologią wysiłku fizycznego.

Spis treści

Wstęp

1 PODSTAWOWE WIADOMOŚCI Z ANATOMII I FIZJOLOGII CZŁOWIEKA,
1.1 Definicje związane z budową organizmu
1.2 Podstawowe przemiany biochemiczne w organizmie ludzkim
1.2.1 Utylizacja cząsteczek ATP wcześniej nagromadzonych w komórce
1.2.2 Utylizacja cząsteczek fosforanu kreatyny
1.2.3 Glikoliza beztlenowa
1.2.4 Przemiany tlenowe (aerobowe)
1.3 Układ krążenia
1.3.1 Serce
1.3.2 Naczynia krwionośne
1.3.3 Ciśnienie tętnicze krwi
1.3.4 Pomiar ciśnienia tętniczego krwi
1.3.5 Tętno
1.3.6 Pomiar lętna
1.3.7 Krew
1.4 Układ oddechowy
1.4.1 Budowa układu oddechowego
1.4.2 Mechanika oddychania
1.4.3 Regulacja rytmu oddechowego
1.4.4 Objętości i pojemności płuc, przestrzeń martwa anatomiczna i fizjologiczna
1.4.5 Wymiana gazowa w płucach
1.5 Układ pokarmowy
1.5.1 Budowa i czynność przewodu pokarmowego
1.5.2 Gruczoły układu pokarmowego
1.6 Układ wydalniczy
1.7 Układ nerwowy
1.7.1 Budowa neuronu
1.7.2 Potencjał spoczynkowy i czynnościowy, synapsa nerwowa i nerwowo-mięśniowa
1.7.3 Ośrodkowy układ nerwowy
1.7.4 Obwodowy układ nerwowy
1.7.5 Autonomiczny układ nerwowy
1.8 Układ kostno - stawowy
1.8.1 Tkanka kostna i budowa kości
1.8.2 Rola i właściwości biomechaniczne kości
1.8.3 Budowa układu kostnego człowieka
1.8.4 Rodzaje połączeń kości
1.8.5 Budowa stawu
1.8.6 Skutki przeciążeń w układzie ruchu
1.9 Budowa i fizjologia mięśni
1.9.1 Budowa mięśnia poprzecznie prążkowanego
1.9.2 Budowa komórki mięśniowej
1.9.3 Mechanizm skurczu mięśnia
1.9.4 Energetyka skurczu mięśnia
1.9.5 Rodzaje skurczu mięśnia szkieletowego
1.9.6 Nerwowa kontrola ruchu
1.9.7 Budowa i czynność jednostek motorycznych
1.9.8 Klasyfikacja komórek mięśni szkieletowych
1.9.9 Klasyfikacja mięśni szkieletowych
1.9.10 Budowa i czynność mięśni gładkich
1.9.11 Budowa i czynność mięśnia sercowego

METABOLIZM I ODŻYWIANIE
2.1 Przemiana malerii i podstawowa przemiana materii
2.2 Skład organizmu ludzkiego
2.2.1 Białka
2.2.2 Węglowodany
2.2.3 Lipidy
2.2.4 Witaminy
2.2.5 Minerały
2.3 Regulacja cieplna organizmu

FIZJOLOGIA WYSIŁKU FIZYCZNEGO
3.1 Wydolność fizyczna
3.1.1 Definicja wydolności fizycznej
3.1.2 Czynniki wpływające na wydolność fizyczną
3.1.3 Sposoby oceny i parametry wydolności fizycznej
3.2 Fizjologiczne reakcje organizmu na wysiłek fizyczny
3.2.1 Zmiany fizjologiczne w organizmie w czasie wysiłku dynamicznego
3.2.2 Zmiany fizjologiczne w organizmie w czasie wysiłku statycznego
3.3 Deficyt i dług tlenowy
3.4 Współczynnik oddechowy
3.5 Współczynnik pracy użytecznej
3.6 Klasyfikacja wysiłków fizycznych
3.6.1 Podział wysiłków ze względu na rodzaj skurczu mięśni
3.6.2 Podział wysiłków ze względu intensywność
3.6.3 Podział wysiłków ze względu na rodzaj procesów energetycznych w mięśniach
3.6.4 Podział wysiłków ze względu na czas trwania
3.6.5 Podział wysiłków ze względu na wielkość zaangażowanych grup mięśniowych.
3.7 Zmęczenie
3.7.1 Definicja
3.7.2 Przyczyny i patomechanizm zmęczenia
3.7.3 Rodzaje zmęczenia
3.8 Aktywny wypoczynek
3.8.1 Definicja
3.8.2 Mechanizm działania aktywnego wypoczynku
3.9 Trening
3.9.1 Definicja
3.9.2 Rodzaje treningu
3.9.3 Trening sportowy
3.9.4 Trening zdrowotny
3.10 Wpływ ograniczenia aktywności fizycznej na organizm człowieka
3.10.1 Skutki długotrwałego unieruchomienia
3.10.2 Zagrożenie chorobami cywilizacyjnymi
3.10.3 Otyłość- problem współczesnej cywilizacji
3.11 Zależność wydolności fizycznej od wieku i płci
3.11.1 Wydolność fizyczna dzieci
3.11.2 Wydolność fizyczna dorosłych
3.11.3 Wydolność fizyczna kobiet i mężczyzn

DOPING W SPORCIE
4.1 Zabronione środki farmakologiczne
4.1.1 Środki pobudzające (stymulanty)
4.1.2 Narkotyczne środki przeciwbólowe (narkotyki)
4.1.3 Środki anaboliczne (anaboliki)
4.1.4 Środki moczopędne (diuretyki)
4.1.5 Hormony peptydowe i glikoproteinowe oraz ich pokrewne
4.2 Zakazane metody dopingu
4.2.1 Doping krwią
4.2.2 Metody farmakologiczne, chemiczne lub fizyczne -
4.3 Środki, których użycie zabronione jesl w szczególnych okolicznościach lub w niektórych dyscyplinach sportu
4.3.1 Alkohol
4.3.2 Marihuana
4.3.3 Beta-adrenolityki (beta-btokery)