Wczytuję dane...
Autor, Redaktor: Harris H. McIlwain,Bruce Debra Fulghum,
Waga produktu: 0.380 kg
Wysyłka od: 5.99 PLN
Wydawca: KDC

Warszawa 2007, wydanie 1, format 120 x 180, objętość 320 stron, oprawa twarda

Nierozpoznana i nieleczona osteopenia prowadzi do rozwoju osteoporozy, choroby objawiającej się zrzeszotnieniem kości, ich osłabieniem i podatnością na złamania. Na szczęście leczenie osteopenii podjęte przed wystąpieniem pierwszych złamań jest nadzwyczaj skuteczne. Bez względu na wiek chorobę można rozpoznać bez trudu i wyleczyć przed wystąpieniem jedynych odczuwalnych objawów tego schorzenia, czyli złamań kości. Nie ma uniwersalnego sposobu na wzmocnienie układu kostnego. Każdej kobiecie należy zaproponować metodę skuteczną i wyważoną – skrojoną na jej własną miarę. Autorzy książki chcą zapełnić lukę w naszej wiedzy na temat tej łatwej do rozpoznania przypadłości, przedstawiają też 5-stopniowy program zapobiegania, opanowywania, a nawet odwracania przebiegu utraty masy kostnej. Wśród ich zaleceń, opracowanych z myślą o kobietach po dwudziestce, trzydziestce, czterdziestce i pięćdziesiątce, znajdziesz między innymi:
- Informacje, jak wyeliminować czynniki ryzyka utraty masy kostnej
- Ćwiczenia wzmacniające kości: od podnoszenia ciężarów do tai chi
- Najnowsze dane na temat produktów żywnościowych, które zwiększają gęstość kości
- Informacje o naturalnych dodatkach żywieniowych, zapobiegających utracie masy kostnej

Książka

  • ISBN: 

    83-7404-579-7

  • Autor: 

    Harris H. McIlwain,Bruce Debra Fulghum

Inne tytuły z tej serii:
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...