Książka Stuarta McGilla pomoże ci samemu zdiagnozować dolegliwości pleców, znaleźć najlepszy plan do ich naprawy i pozbyć się bólu. Jeśli porównamy kręgosłup do samochodu, a autora do mechanika, możemy uznać tę książkę za instrukcję obsługi.
Przystępnie przekazana tu wiedza oparta jest na wieloletnich badaniach laboratoryjnych i praktyce klinicznej. McGill rozprawia się z powszechnie krążącymi mitami na temat bólu kręgosłupa, opisuje, jak pracują plecy, co dokładnie powoduje ból i w jaki sposób znaleźć jego przyczynę. Radzi czytelnikom, jak dbać o zdrowy kręgosłup. Podpowiada, jak wybrać najlepszy dla siebie sposób leczenia oraz sugeruje, że skomplikowane i trudne operacje kręgosłupa nie zawsze są konieczne. Wystarczy dobrze poznać swoje ciało i znaleźć odpowiedniego lekarza.
Po lekturze Mechaniki zdrowych pleców będziesz sam potrafił przeprowadzić proste domowe testy diagnostyczne oraz ćwiczenia rehabilitacyjne!
Z książki Mechanika zdrowych pleców dowiesz się:
– jakie są przyczyny bólu pleców od uwypuklenia dysku do rwy kulszowej,
– które z codziennie wykonywanych przez nas czynności mogą powodować lub nasilać ból,
– jakie ćwiczenia i zdrowe wzorce ruchowe pozwalają żyć bez bólu,
– jak sporządzić specjalną listę kontrolną, dzięki której sprawdzisz, czy operacja kręgosłupa rzeczywiście poprawi twój stan zdrowia.
Książka
-
ISBN:
978-83-7579-673-5
-
Autor:
Stuart McGill
-
Wydanie:
1
-
Rok wydania:
2018
-
Format:
205 x 275
-
Liczba stron:
160
-
Oprawa:
miękka
Inne tytuły z tej serii:
Rehabilitacja w chirurgii
101,30
PLN
Leczenie bólu
152,39
PLN
Podręcznik rehabilitacji medycznej
44,10
PLN
Fizjoterapia po mastektomii
41,73
PLN
Rehabilitacja po udarze mózgu
126,85
PLN
Rehabilitacja medyczna J. Kiwerski
186,42
PLN
Schorzenia i urazy kręgosłupa
109,79
PLN
Rehabilitacja w onkologii
44,00
PLN
Patologia narządu ruchu
101,30
PLN
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...
Fizjologia sportu Krótkie wykłady
46,50
PLN
Kłamstwa w które wierzymy
25,10
PLN
