Książka Stuarta McGilla pomoże ci samemu zdiagnozować dolegliwości pleców, znaleźć najlepszy plan do ich naprawy i pozbyć się bólu. Jeśli porównamy kręgosłup do samochodu, a autora do mechanika, możemy uznać tę książkę za instrukcję obsługi.
Przystępnie przekazana tu wiedza oparta jest na wieloletnich badaniach laboratoryjnych i praktyce klinicznej. McGill rozprawia się z powszechnie krążącymi mitami na temat bólu kręgosłupa, opisuje, jak pracują plecy, co dokładnie powoduje ból i w jaki sposób znaleźć jego przyczynę. Radzi czytelnikom, jak dbać o zdrowy kręgosłup. Podpowiada, jak wybrać najlepszy dla siebie sposób leczenia oraz sugeruje, że skomplikowane i trudne operacje kręgosłupa nie zawsze są konieczne. Wystarczy dobrze poznać swoje ciało i znaleźć odpowiedniego lekarza.
Po lekturze Mechaniki zdrowych pleców będziesz sam potrafił przeprowadzić proste domowe testy diagnostyczne oraz ćwiczenia rehabilitacyjne!
Z książki Mechanika zdrowych pleców dowiesz się:
– jakie są przyczyny bólu pleców od uwypuklenia dysku do rwy kulszowej,
– które z codziennie wykonywanych przez nas czynności mogą powodować lub nasilać ból,
– jakie ćwiczenia i zdrowe wzorce ruchowe pozwalają żyć bez bólu,
– jak sporządzić specjalną listę kontrolną, dzięki której sprawdzisz, czy operacja kręgosłupa rzeczywiście poprawi twój stan zdrowia.
Książka
-
ISBN:
978-83-7579-673-5
-
Autor:
Stuart McGill
-
Wydanie:
1
-
Rok wydania:
2018
-
Format:
205 x 275
-
Liczba stron:
160
-
Oprawa:
miękka
Inne tytuły z tej serii:
Rehabilitacja w onkologii
44,00
PLN
Schorzenia i urazy kręgosłupa
136,70
PLN
Rehabilitacja po udarze mózgu
126,85
PLN
Rehabilitacja w chirurgii
101,30
PLN
Fizjoterapia po mastektomii
41,73
PLN
Fizjoterapia kliniczna
160,90
PLN
Patologia narządu ruchu
101,30
PLN
Leczenie bólu
152,39
PLN
Podręcznik rehabilitacji medycznej
44,10
PLN
Rehabilitacja medyczna J. Kiwerski
186,42
PLN
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...
