Autor, Redaktor: Nicola Sterwart,
Waga produktu: 0.730 kg
Wysyłka od: 4.99 PLN
Wydawca: Elipsa

Warszawa 2007, wyd. 1, format 195 x 260, objętość 207 str., oprawa miękka

To wygodny i łatwy w użyciu przewodnik dla każdego, kto interesuje się różnorodnymi aspektami masażu. Zawarto tu informacje dotyczące metod zasadniczych zabiegów i technik masażu, które są jedna z najstarszych metod leczenia. W wielu kulturach masaż to podstawowe działanie mające na celu zapewnieni komfortu psychicznego, skierowane na zwalczanie bólu, uwolnienie się od stresu i napięcia mięśni oraz na przyspieszenie procesu zdrowienia Książka ta omawia szczegółowo praktyczne zastosowanie najpopularniejszych i najskuteczniejszych technik masażu, takich jak masaż szwedzki, refleksologia, akupresura, masaż kobiet w ciąży, masaż dzieci, masaż sportowy i masaż partnerski, masaż thai, tui na i siatsu, masaż ajurwedyjski czy drenaż limfatyczny. Dodatkowym atutem jest bogate zilustrowanie zdjęciami każdej z tych terapii.

Spis treści

PODSTAWY
1. Jak posługiwać się tą książką
2. Bezpieczeństwo oraz przeciwskazania
3. Organizacja miejsca pracy
4. Olejki i środki nawilżające
5. Podstawy anatomii
6. Techniki masażu
7. Podstawy aromaterapii
8. Automasaż

MASAŻ TERAPEUTYCZNY
9. Masaż szwedzki
10. Masaż twarzy i skóry głowy
11. Refleksologia
12. Masaż kobiet w ciąży
13. Masaż dziecka
14. Masaż sportowy (głęboki masaż tkanek)
15. Shiatsu
16. Akupresura
17. Hinduski masaż głowy
18. Masaż na siedząco
19. Tui na
20. Masaż ajurwedyjski
21. Masaż thai
22. Drenaż limfatyczny
23. Masaż partnerski

Inne rodzaje masażu
Indeks

Książka

  • ISBN: 

    978-83-726-5103-7

  • Autor: 

    Nicola Sterwart

Inne tytuły z tej serii: