Masaż przynosi wiele korzyści, takich jak relaks, ulga w bólu i obniżenie poziomu stresu. Im bardziej uda Ci się rozluźnić mięśnie, tym większe odprężenie odczuje skóra, powięzi i organy ciała. Opisane w tym poradniku techniki masażu pochodzą z całego świata. Poznasz masaż tajski, Tui na, Shiatsu, szwedzki i wiele innych. Dzięki nim zmniejszysz intensywność takich dolegliwości, jak ból związany z chorobą nowotworową, niskie ciśnienie, ból pooperacyjny, chroniczny ból barku, ból kolan czy dolnych partii pleców. Odpowiedni masaż może również pomóc w odzyskaniu równowagi hormonalnej i układu immunologicznego. Może też zlikwidować stany zapalne w organizmie. Twoje techniki masażu.
Parametry
-
Tytuł:
Klasyczne i nowoczesne techniki masażu
-
ISBN:
9788381684057
-
Autor:
Ryan Jay Hoyme
-
Rok wydania:
2020
-
Numer wydania:
1
-
Liczba stron:
280
-
Szerokość produktu:
14.5
-
Wysokość produktu:
20.5
-
Okładka:
miękka