Wczytuję dane...
Autor, Redaktor: Wendy Kavanagh,
Waga produktu: 0.250 kg
Wysyłka od: 5.99 PLN

Warszawa 2005, wyd. 1, format 150 x 210 mm, objętość 128 str., oprawa miękka

Książka uczy podstawowych zasad i technik masażu. Uświadamia związek między dotykiem i oczekiwaną odpowiedzią ciała. Podkreśla, że osoba masująca musi być przygotowana do oddania energii, a masowany do jej przyjęcia. Umiejętnie wykonany masaż jest zabiegiem w pełni bezpiecznym, przynoszącym ulgę w wielu dolegliwościach. Należy jednak znać wszystkie przeciwwskazania i wskazania do stosowania poszczególnych technik.

Spis treści

Wstęp
Przygotowanie
Olejki balsamy i kremy
Stworzenie warunków sprzyjających odprężeniu
Budowa ciała
PODSTAWOWE TECHNIKI
Podstawowe informacje
Postawa i pozycje masażysty
Głaskanie
Ugniatanie
Oklepywanie
Rozcieranie
Zakończenie masażu
NASZE CIAŁO A MOŻLIWOŚCI ZASTOSOWANIA MASAŻU
Poranny masaż pobudzający
Masaż limfatyczny
Szyja i górna część pleców
Ramiona i barki
Plecy
Automasaż
Masaż w pozycji siedzącej
Masaż rozluźniający
Twarz
Głowa, szyja i barki
3 Wspomagający masaż leczniczy
Zapalenie zatok i bóle głowy
Problemy z trawieniem
Zespół drażliwego jelita
Astma
Menstruacja i menopauza
Obrzęki
Problemy w podróży
Zmęczone stopy
Skurcze łydek
Ból oczu
Bezsenność i wyczerpanie nerwowe
Powtarzające się urazy
Skręcone kolano
Obolałe mięśnie klatki piersiowej
Łokieć tenisisty
Łokieć golfisty
Ból barku
Ból pleców
Indeks

Książka

  • ISBN: 

    83-7184-235-X

  • Autor: 

    Wendy Kavanagh

Inne tytuły z tej serii: