Wczytuję dane...
Autor, Redaktor: Wiesław Osiński,
Waga produktu: 0.450 kg
Realizacja zamówienia: 48 godzin
Wysyłka od: 10.50 PLN
Gerokinezjologia Nauka i praktyka aktywności fizycznej w wieku starszym została oparta na bogatym doświadczeniu praktycznym Autora i wszechstronnej analizie najnowszego światowego piśmiennictwa. Podjęto tu kwestie interdyscyplinarne, m.in. o charakterze epidemiologicznym, fizjologicznym, gerontologicznym, edukacji zdrowotnej, żywienia, teorii aktywności fizycznej, psychologicznym czy socjologicznym, koncentrując się na zagadnieniach, które mogą służyć bezpośrednio w praktyce. W przejrzysty i uporządkowany sposób przedstawiono rozmaite testy sprawności. Szeroko potraktowano kwestię tworzenia programów ćwiczeń dla osób starszych, podając konkretne przykłady ćwiczeń oporowych, gibkościowych czy równoważnych, ilustrowane bogatym materiałem fotograficznym. Nie pominięto również związków między aktywnością fizyczną, a wybranymi uwarunkowaniami zdrowotnymi w okresie starzenia się.

Książka

  • ISBN: 

    978-83-200-4623-6

  • Autor: 

    Wiesław Osiński

  • Wydanie: 

    1

  • Rok wydania: 

    2013

  • Format: 

    16.0x23.0cm

  • Liczba stron: 

    270

  • Oprawa: 

    Miękka

Inne tytuły z tej serii: