Wrocław 2014, wydanie 1, format 148 x 210, objętość 142 str., oprawa miękka
Ile razy w ciągu zeszłego roku stałeś się „ofiarą” stresu? Ile książek na ten temat już przeczytałaś? Natłok informacji,wszechogarniający hałas, nieustające konflikty między ludźmi i całymi nacjami, bezrobocie, zanieczyszczenie środowiska, a przede wszystkim ogromny kryzys wartości, totalny brak autorytetów oraz wzorców do naśladowania – oto szara rzeczywistość,z którą dzień w dzień musisz się zmagać. Nie jest to proste, dlatego „dopada” Cię stres. Można jednak z tym walczyć! Przez całe stulecia ludzie wypracowywali metody umożliwiające łagodzenie niszczących skutków stresu. W niniejszej książce Elżbieta Książek zwięźle i nader przystępnie opisała najważniejsze i najbardziej skuteczne z nich – powszechnie znaną jogę, treningi relaksacyjne (autogenny, Jacobsona, Silvy) czy, stosunkowo niedawno odkrytą na nowo, tysiącletnią tradycję naturalnego uzdrawiania – Reiki. Przypomniała też o aromaterapii oraz korzystnym, odprężającym wpływie jonizujących powietrze lamp solnych itd. Zatem – zatrzymaj się, usiądź, niech otoczy Cię woń jakiegoś regenerującego umysł i siły fizyczne olejku, zapomnij o zgiełku za oknem i codziennych troskach! Poczuj moc prawdziwego relaksu!
Książka
-
ISBN:
978-83-7277-720-1
-
Autor:
Elżbieta Książek
-
Redaktor:
Jolanta Tkaczyk
Inne tytuły z tej serii:
Wyprzedaż
Ziołolecznictwo dla młodzieży
14,90
PLN
20,70 PLN
Oszczędzasz 5.80 PLN
Naturalne leczenie
57,70
PLN
Domowe sposoby leczenia
33,90
PLN
Samoleczenie i uzdrawianie
28,90
PLN
Miodolecznictwo
25,40
PLN
Sól Lecznicze właściwości
25,90
PLN
