Wczytuję dane...
Autor, Redaktor: Susan Weis-Bohlen
Waga produktu: 0.43 kg
Realizacja zamówienia: 2 dni
EAN: 9788382724769
Wysyłka od: 9.90 PLN
Wydawca: Vital
KUP TERAZ!

W tym kompletnym poradniku Autorka proponuje 3-tygodniowy plan ajurwedy dla początkujących. Nie nakłania do radykalnych zmian, ale dostosowuje mądrość Wschodu do wymogów i tempa współczesnego świata. Krok po kroku i dzień po dniu wprowadzisz je do swojego życia. W określeniu Twoich potrzeb pomoże Ci prosty quiz na określenie Twojej doszy. Autorka, w bardzo przystępny sposób, opisuje czym są ajurwedyjskie dosze (wata, pitta i kapha) oraz wyjaśnia, jaka jest ich rola w utrzymaniu zdrowia. Zwraca uwagę na przyczyny i symptomy braku równowagi w każdej z nich oraz opisuje sposoby na ich zrównoważenie. Samodzielnie skomponujesz zdrową dietę dla swojego typu psychosomatycznego. Przyswoisz zasady przygotowywania posiłków, optymalną porę i sposób ich spożywania, tak byś przez długie lata mógł cieszyć się sprawnym układem trawiennym.

Parametry

  • Tytuł: 

    Ajurweda dla początkujących

  • ISBN: 

    9788382724769

  • Autor: 

    Susan Weis-Bohlen

  • Rok wydania: 

    2023

  • Numer wydania: 

    1

  • Liczba stron: 

    220

  • Szerokość produktu: 

    14.5

  • Wysokość produktu: 

    20.5

  • Okładka: 

    miękka

Inne tytuły z tej serii:

aaa ssss