Zmiany wybranych wskaźników budowy i składu ciała oraz...

średnia: 0.0 ocen: 0

49,40 PLN

BRAK TOWARU, Poinformuj mnie gdy produkt będzie dostępny

Zmiany wybranych wskaźników budowy i składu ciała oraz...

Autor, Redaktor: IWONA WIERZBICKA-DAMSKA,

Waga produktu: 0.300 kg

EAN: 9788389156327

Wysyłka od: 9.00 PLN

Wydawca: AWF Wrocław

Zmiany wybranych wskaźników budowy i składu ciała oraz wydolności fizycznej pod wpływem różnych bodźców treningowych Studia i monografie 111

Wrocław 2013, wydanie 1, format 165 x 235, objętość 77 str., oprawa miękka

Monografia obejmuje analizę badań 86 zawodników uprawiających różne dyscypliny sportowe (indywidualne: MTB, pływanie i tenis oraz zespołowe: piłkę ręczną i siatkówkę), których celem było opisanie zmian wybranych wskaźników budowy i składu ciała oraz wydolności fizycznej pod wpływem różnych bodźców treningowych, a także wykorzystanie ich jako parametrów wspomagających optymalizację efektów treningowych. Trening sportowy jest wieloletnim i świadomym procesem, rozpoczynającym się w momencie inicjacji sportowej i trwającym do osiągnięcia najwyższych wyników. Kompleksowa ocena efektu treningowego łączy się z ustaleniem poziomu i kierunku adaptacji wysiłkowej w poszczególnych cyklach i ujawnia pełny skutek stosowanych w tym czasie obciążeń. Autorka, analizując zmiany somatyczne powstające pod wpływem różnych bodźców treningowych, wykazała, że obwody ciała wysoko statystycznie korelują ze wskaźnikami wydolności fizycznej i efektywności treningu.