Wczytuję dane...
Autor, Redaktor: Jerzy Włodarczyk,
Waga produktu: 0.200 kg
Wysyłka od: 8.00 PLN

Przedstawione w publikacji propozycje ćwiczeń są oparte na 30-letnim doświadczeniu zawodniczym i trenerskim Jerzego Włodarczyka. Praca z wieloma dyscyplinami zespołowymi i indywidualnymi dała Autorowi możliwość sprawdzenia i potwierdzenia, iż dawne metody rozwoju zdolności motorycznych są wciąż aktualne i efektywne. Duże postępy zawodników, których trenował oraz zmniejszenie do minimum urazów i kontuzji potwierdziły ważność i niezbędność przedstawionych ćwiczeń.

Aby skorzystać w praktyce z proponowanego programu, zawodnik musi poznać podstawy ćwiczeń lekkoatletycznych i wykorzystać je do poprawy koordynacji i wzbogacenia ruchowego. Książka przeznaczona dla młodych ludzi mających marzenia i ambicje oraz dla trenerów pracujących w różnych warunkach bazowych. Autor jest przekonany, że podzielenie się  z czytelnikami jego wiedzą w zakresie treningu motorycznego pomoże wzbogacić warsztat pracy trenerów i zawodników mających na celu osiąganie jak najlepszych wyników sportowych.

Największą satysfakcją sportową Autora jest przygotowanie motoryczne syna Artura do gry w koszykówkę.

Książka

  • Autor: 

    Jerzy Włodarczyk

  • Wydanie: 

    1

  • Rok wydania: 

    2014

  • Format: 

    150 x 215 mm

  • Liczba stron: 

    64

  • Oprawa: 

    Twarda

aaa ssss