Warszawa 2010, Wyd. 1, format 190 x 260, objętość 188 str., oprawa miękka
Książka jest podzielona na rozdziały dotyczące poszczególnych części ciała i grup mięśni i zawiera przejrzysty indeks. Anatomiczne modelowanie sylwetki pozwoli wam poznać własne ciało jak nigdy dotądi dopasować do jego potrzeb odpowiedni trening.
Spis treści
WprowadzenieAnatomia ciała
Rozgrzewka
Rozciąganie
Nogi i biodra
Grzbiet
Klatka piersiowa
Barki
Ramiona
Brzuch
Indeks
Podziekowania
Książka
-
ISBN:
978-83-7670-028-1
-
Autor:
Pat Manocchia
-
Redaktor:
Kowalczyk Jakub
Inne tytuły z tej serii:
Trening mięśni ramion Atlas ćwiczeń
105,60
PLN
Mięśnie brzucha Atlas ćwiczeń
97,01
PLN
Mięśnie brzucha Diamentowy szlif
36,60
PLN
Piękna Młoda Szczupła w 8 tygodni
17,00
PLN
Codziennie fit
30,10
PLN
Megatrening 15-minutowy
35,00
PLN
Spalaj tłuszcz buduj mięśnie
37,00
PLN
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...
Kręgosłup w stresie
75,20
PLN
Kinesiotaping Rozwiązania wybranych problemów funkcjonalnych
50,50
PLN
Cena rynkowa: 59.00 PLN
