Wczytuję dane...
Autor, Redaktor: Andrew Laughin,
Waga produktu: 0.200 kg
EAN: 9788372772329
Wysyłka od: 8.00 PLN
Wydawca: Astrum


Wrocław 2006, wydanie 4, format 145 x 205, objętość 103 str., oprawa miękka

Bóle i urazy kręgosłupa należą do najczęściej dzisiaj spotykanych dolegliwości. W jaki sposób zmniejszyć ryzyko urazu i poradzić sobie z intensywnym bólem? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdą Państwo w tej książce. Połączenie profilaktyki z prostymi środkami leczniczymi pomoże zachować zdrowie i pozwoli uniknąć bólu. Zachęcamy do stosowania ćwiczeń i zaleceń podanych w poradniku, które pomogą utrzymać kręgosłup w dobrym stanie.

 

Spis treści

Od wydawcy
Poznaj swój kręgosłup
Jak szybko uśmierzyć ból?
Jak wykonywać codzienne czynności?
Jak ćwiczyć?
Mechanika ruchu
Jak prowadzić zdrowy styl życia?

Książka

  • ISBN: 

    978-83-7277-232-9

  • Autor: 

    Andrew Laughin

Inne tytuły z tej serii:
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...

aaa ssss