Logo księgarni sportowo-medyczna.pl
     
Zasób ćwiczeń technicznych z zakresu koszykówki piłki nożnej ręc
Zasób ćwiczeń technicznych z zakresu koszykówki piłki nożnej ręc
Metka  Zasób ćwiczeń technicznych z zakresu koszykówki piłki nożnej ręc
Gwiazdka Wydawca: Helvetica
Gwiazdka Nr. katalogowy: 564
Gwiazdka Data dodania produktu: 28 listopad 2008
31.50 zł
Gwiazdka Na stanie:
Gwiazdka Informuj mnie o produkcie: "Zasób ćwiczeń technicznych z zakresu koszykówki piłki nożnej ręc"
Opis produktu


Zasób ćwiczeń technicznych z zakresu koszykówki, piłki ręcznej, siatkówki i piłki nożnej dla celów dydaktycznych

Starachowice 2001, wyd. 1, format 145 x 210 mm, objętość 324 str., oprawa miękka

W procesie wychowania fizycznego dzieci i młodzieży szczególną rolę ze względów dydaktycznych, wychowawczych i zdrowotnych odgrywają zajęcia ruchowe wzorowane na zespołowych grach sportowych.

W czasie takich zajęć zawierających elementy gier zespołowych uczniowie mają możliwość zetknięcia się z wieloma odmianami form ruchu i stopniowego opanowania umiejętności opartych na ruchach celowych, precyzyjnych i skoordynowanych, które następnie będą wykorzystane we współzawodnictwie i współdziałaniu w zespole.

Szerokie możliwości oddziaływania na rozwój podstawowych dyspozycji ruchowych dzieci i młodzieży wymagają od prowadzącego określonego postępowania dydaktyczno-wychowawczego. Gry sportowe: koszykówka, piłka ręczna, siatkówka i piłka nożna należą do dyscyplin, które chętnie uprawia młodzież szkół podstawowych, ponadpodstawowych i akademickich.

Rozwój poziomu sportowego tych dyscyplin powoduje szukanie coraz to nowszych rozwiązań w nauczaniu i doskonaleniu indywidualnych i zespołowych umiejętności w technice i taktyce gry.

W związku z niesieniem pomocy instruktorom i nauczycielom wychowania fizycznego podjęto próbę opracowania niniejszej książki, tj. „Zasobu ćwiczeń technicznych z zakresu koszykówki, piłki ręcznej, siatkówki i piłki nożnej do celów dydaktycznych”.

Publikacja ta ma na celu podanie systematyki ćwiczeń technicznych z zakresu wyżej wymienionych gier zespołowych. Zawiera ona zasób ćwiczeń technicznych w układzie od zupełnie prostych do bardziej złożonych. Opracowane zestawy ćwiczeń są pod kątem zadań z zakresu techniki. Są to ćwiczenia dotyczące postępowania indywidualnego w ataku i w obronie, stanowiące jeden z ważniejszych etapów szkoleniowych. Dobre opanowanie elementów techniki w postępowaniu indywidualnym w ataku i w obronie jest podstawą do właściwej współpracy między poszczególnymi zawodnikami. Im wyższy poziom wyszkolenia indywidualnego osiągają zawodnicy, tym skuteczniejsze są poczynania zespołowe drużyny.

W podanym zasobie materiału są też podane ćwiczenia bardzo skomplikowane, łączące różne elementy techniczne. Prowadzący zajęcia mogą dobierać takie zestawy ćwiczeń, w których ćwiczący będzie wykonywać jednocześnie kilka elementów technicznych.

Materiał ćwiczebny zawarty w tym opracowaniu przydatny jest nie tylko w pierwszym okresie (fazie) nauczania, lecz jest pomocny w dalszym doskonaleniu umiejętności zawodników o różnym poziomie zaawansowania. Podane ćwiczenia mogą być prowadzone z każdą grupą, zarówno dziewcząt jak i chłopców.

Autor zdaje sobie sprawę, że publikacja może mieć pewne niedociągnięcia, toteż wszelkie uwagi dotyczące układu i treści przyjmuję bardzo życzliwie jako pomoc w poprawieniu i udoskonaleniu pracy w następnych wydaniach.

Doświadczenie i inwencja nauczyciela i instruktora w połączeniu z podanym materiałem pozwoli na urozmaicenie zajęć prowadzonych z dziećmi, młodzieżą w szkole.


WSTĘP

ROZDZIAŁ I
ZASÓB ĆWICZEŃ TECHNICZNYCH Z ZAKRESU PIŁKI KOSZYKOWEJ
Poruszanie się bez piłki - zestaw ćwiczeń
Chwyty i podania - zasób ćwiczeń
Zasób ćwiczeń technicznych do poruszania się z piłką w ataku
Zasób ćwiczeń technicznych do rzutu po kozłowaniu i z biegu
Rzuty do kosza z miejsca i z wyskoku
Walka „na tablicach” w ataku i w obronie - dobitki
Postępowanie 1 x 1 w ataku i w obronie - zasób ćwiczeń
Zasób ćwiczeń łączących poszczególne elementy techniczne

ROZDZIAŁ II
ZASÓB ĆWICZEŃ TECHNICZNYCH Z ZAKRESU PIŁKI NOŻNEJ
Systematyka i metodyka techniki piłki nożnej
Zestaw przykładowych ćwiczeń ogólnorozwojowych oraz techniczno-taktycznych w jednostkach lekcyjnych i treningowych

ROZDZIAŁ III
ZASÓB ĆWICZEŃ TECHNICZNYCH Z ZAKRESU PIŁKI RĘCZNEJ
Umiejętności techniczno-taktyczne w piłce ręcznej
Gry pomocnicze i ćwiczenia w formie zabawowej do nauczania piłki ręcznej
Technika
Ćwiczenia rzutów w formie fragmentów gry
Taktyka
Taktyka ataku
Bramkarz

ROZDZIAŁ IV
ZASÓB ĆWICZEŃ TECHNICZNYCH Z ZAKRESU PIŁKI SIATKOWEJ
Umiejętności techniczno-taktyczne w piłce siatkowej
Technika poruszania się po boisku
Przyjęcie piłki w postawie wysokiej
Postawa niska
Przyjęcie i podanie piłki sposobem oburącz dolnym
Zagrywka
Zbicie piłki
Zastawianie - blokowanie
Taktyka atakowania
Asekuracja blokiem
Gry i zabawy przygotowawcze
Gry i zabawy pomocnicze w nauczaniu siatkówki
Fragmenty gry w nauczaniu piłki siatkowej
Przykłady małych gier
Umiejętności ruchowe mini-piłki siatkowej
Ćwiczenia sprawności

Bibliografia

Zapraszamy również do odwiedzenia strony poświęconej treningom piłkarskim:
www.treningi-pilkarskie.pl
 
Koszyk
 
Twój koszyk jest pusty




Znak akceptacji
Reklama
Oferta Specjalna