Od autora
1.Historyczny zarys przeobrażeń szermierki
1.1. Szkoły szablowe
1.2. Staropolska łącka szkoła szablowa
1.3. Szkoła włoska
1.4. Szkoła węgierska
1.5 . Szermierka na szable w Polsce w latach 1909-1939
2. Zmiany techniki i taktyki walki szablowej po wprowadzeniu elektronicznej aparatury sędziowskiej
2.1. Kierunki zmian
2.2. Analizy taktyczne walk
2.3. Taktyka
2.4. Technika
2.5. Style walk czołowych szablistów świata
3.Selekcja w szermierce
3.1. Uwarunkowania morfostrukturalne
3.2. Uwarunkowania wysiłkowe
3.3. Propozycja zestawu prób mierzących predyspozycje szermiercze
4. Diagnostyka badawcza
4.1. Diagnostyka predyspozycji somatycznych i wysiłkowych, znaczenie wieku
4.1.1. Metody badawcze w pomiarach somatycznych i koordynacyjnych
4.1.2. Interpretacja rezultatów badań somatycznych 41 w kontekście wieku
4.1.3. Interpretacja rezultatów badań wydolnościowych
4.2. Diagnostyka predyspozycji specjalnych, opis metod i narzędzi badawczych
4.2.1. Interpretacja wyników badań specjalistycznych
4.3. Diagnostyka predyspozycji psychomotorycznych
4.3.1. Opis metod i narzędzi pomiaru zdolności psychomotorycznych
4.3.2. Interpretacja wyników badań psychomotorycznych
4.4. Diagnostyka predyspozycji psychologicznych
4.4.1. Metody i narzędzia stosowane w badaniach psychologicznych
4.4.2. Interpretacja wyników badań psychologicznych
5. Przygotowanie techniczno-taktyczne
5.1. Pole trafienia i prawidłowe trzymanie szabli
5.2. Podstawowe pozycje i położenia broni
5.3. Działania zaczepne stosowane w szabli
5.4. Działania zaczepno-obronne
5.5. Działania obronne
5.6. Formy treningowe
5.6.1. Lekcja indywidualna
5.6.2. Ćwiczenia w dwójkach
5.6.3. Ćwiczenia strumieniem i na manekinie
5.6.4. Praca nóg
6. Odżywianie zawodników w szermierce
6.1. Charakterystyka dyscypliny ze względu na wymogi energetyki organizmu
6.2. Znaczenie podstawowych składników odżywiania
6.3. Normy energetyczne i zapotrzebowanie żywieniowe w szermierce
6.4. Intensywność wysiłków a rodzaj źródeł
energetycznych
6.5. Gospodarkawodno-elektrolitowa
6.6. Odżywianie w trakcie zawodów i odnowy
6.7. Problem dopingu i używek
7. Czasowa struktura i rejestracja obciążeń treningowych
7.1. Czasowa struktura
7.1.1. Makrocykl
7.1.2. Mezocykle
7.1.3. Mikrocykle
7.2. Jednostka treningowa
7.3. Sposoby rejestracji obciążeń treningowych
Literatura