Logo księgarni sportowo-medyczna.pl
     
Trening koszykówki Taktyka Technika Kondycja
Trening koszykówki Taktyka Technika Kondycja
Metka  Trening koszykówki Taktyka Technika Kondycja
Gwiazdka Nr. katalogowy: 225
Gwiazdka Data dodania produktu: 08 kwiecień 2008
34.70 zł
Gwiazdka Na stanie:
Gwiazdka Informuj mnie o produkcie: "Trening koszykówki Taktyka Technika Kondycja"
Opis produktu


Wrocław 2003, wydanie 1, format 145 x 212, objętość 200 str., oprawa twarda

Książka jest adresowana w pierwszej linii do trenerów, nauczycieli i zainteresowanych zawodników, którzy poświęcają się koszykówce jako sportowi wyczynowemu. Zwraca się ona również do wykładających i studiujących w szkołach wyższych, którzy w szerszym lub węższym zakresie zajmują się treningiem.

Treściowo książka zawiera istotne aspekty gry: technikę, taktykę i kondycję. Kończy książkę rozdział o organizacji treningu.

Książka jest ułożona w ten sposób, że poszczególne części poprzedzane są przez teoretyczne uwagi wstępne, które w zrozumiałej formie odpowiadają również na pytania, w jaki sposób uczyć i jak trener może działać optymalizujące W części poświęconej taktyce znajdują się wypowiedzi traktujące taktykę, jako sztukę podejmowania decyzji, później omawiane są systemy obrony i ataku. Z nich wynikają wskazówki metodyczne dla praktycznej pracy trenera. W rozdziale "Kondycja" omówiony jest rozwój wytrzymałości i siły przy zastosowaniu odpowiednich metod treningowych. W rozdziale kończącym "Organizacja Treningu" wcześniej omówione kwestie są naświetlane na tle zasad treningu, z czego wynikają propozycje organizacji treningu.


SPIS TREŚCI:
Część pierwsza: technika.
Trening techniczny i kształcenie zdolności motorycznych
Przyjmowanie i przetwarzanie informacji
Zwiększenie efektywności doskonalenia zdolności motorycznych Metodyka przygotowania technicznego .
Część druga: taktyka
Taktyka jako umiejętność podejmowania decyzji w określonych sytuacjach
Nauka zachowań taktycznych.
Taktyka indywidualna i grupowa.
Umiejętność przewidywania.
Taktyka drużynowa.
Zadania trenera dotyczące taktyki
Obrona
Krycie każdy swego.
Wskazówki metodyczne
Obrona strefowa (krycie pitki i pola)
Wskazówki metodyczne .
Zadania obrońców
Obrona kombinowana.
Zona-press
Wskazówki metodyczne
Pressing każdy swego
Atak
Atak przeciw obronie każdy swego.
Atak przeciw obronie strefowej
Atak przeciw obronie kombinowanej
Atak przeciw zonie-press.
Atak przeciw obronie pressingowej każdy swego .
Atak szybki.
Obrona przed atakiem szybkim
Część trzecia: kondycja
Część czwarta: trening.
Legenda
Bibliografia.


Klienci którzy zakupili ten produkt kupili również:

 
Koszyk
 
Twój koszyk jest pusty




Znak akceptacji
Reklama
Oferta Specjalna
 
Nowości