Toruń 2007, wyd. 1, format 140 x 200, objętość 32 str., oprawa miękka Autorami książek z cyklu SIŁA, SPRAWNOŚĆ, PIĘKNO są trenerzy z klubu Efekt w ognisku Towarzystwa Krzewienia Kultury Fizycznej Na Skarpie w Toruniu. Ćwiczenia dieta dla kobiet.
