Wstęp
1. Ogólna charakterystyka gry w piłkę ręczną
1.1. Model mistrza we współczesnej piłce ręcznej
2. Dynamika rozwoju dzieci i młodzieży w wieku 12-19 lat - przebieg ontogenezy, fazy rozwoju, biologiczne uwarunkowania treningu (J. Charzewski)
3. Kryteria doboru do szkolenia początkowego oraz selekcji na poszczególnych etapach
4. Cele i założenia organizacyjno-programowe - etapy szkolenia
4.1. Etap przygotowawczo-selekcyjny
4.1.1. Cele i zadania procesu nauczania
4.1.2. Program szkolenia
4.1.3. Uwagi metodyczno-szkoleniowe
4.2. Etap wstępnego szkolenia sportowego
4.2.1. Cele i zadania szkolenia
4.2.2. Program szkolenia
4.2.3. Uwagi metodyczno-szkoleniowe
4.3. Etap szkolenia ukierunkowanego
4.3.1. Cele i zadania szkolenia
4.3.2. Program szkolenia
4.3.3. Uwagi metodyczno-szkoleniowe
4.4. Etap wstępnej specjalizacji
4.4.1. Cele i zadania szkolenia
4.4.2. Program szkolenia
4.4.3. Uwagi metodyczno-szkoleniowe
4.5. Etap przygotowania specjalistycznego
4.5.1. Cele i zadania szkolenia
4.5.2. Program szkolenia
4.5.3. Uwagi metodyczno-szkoleniowe
5. Charakterystyka i rozkład materiału treningowego
5.1. Przygotowanie sprawnościowe
5.2. Doskonalenie koordynacji ruchowej
5.3. Przygotowanie psychiczne
5.4. Przygotowanie teoretyczne
5.5. Przygotowanie techniczne
5.5.1. Nauczanie techniki gry - wskazówki metodyczne
5.6. Przygotowanie taktyczne
5.6.1. Nauczanie taktyki gry - wskazówki metodyczne
6. Kryteria i sposoby oceny efektów treningowych i startowych
6.1. Kontrola obciążeń treningowych
6.1.1. Klasyfikacja obciążeń w obszarze informacyjnym i energetycznym
6.1.2. Rejestr grup środków treningu w piłce ręcznej
6.2. Kontrola stanu funkcjonalnego zawodników
6.3. Kontrola przygotowania techniczno-taktycznego zawodników
7. Organizacja szkolenia w rocznym cyklu treningowym
7.1. Konstrukcja planów organizacyjno-szkoleniowych i szkoleniowych
7.2. Polityka startowa
7.3. Odpoczynek i odnowa
8. Przykładowe zestawy ćwiczeń do nauczania elementów techniki
9. Ogólne wskazania żywieniowe dla dzieci i młodzieży uprawiających sport (J. Charzewska}
10. Diagnostyczne i prognostyczne badania ogólnolekarskie dostosowane do wieku, etapu szkolenia i dyscypliny sportu (M. Gałczyńska, Z. Rusin)
11. Podstawowe hasła terminologii treningu {K. Perkowski)
Piśmiennictwo