Starachowice 2006, wyd. I, format 145 x 210 mm, objętość 180 str., oprawa miękka

Zasadniczą formą organizacyjną pracy nauczyciela jest lekcja, w której powinny dominować elementy poznania i nauczania czynności ruchowych, opartych na podstawowej wiedzy powiązanej z problematyką wychowania fizycznego i podbudowanych odpowiednim poziomem cech motorycznych.

Lekcja jest składową procesu pedagogicznego, podczas której uczniowie pod kierownictwem lub przy pomocy nauczyciela realizują, w wyznaczonym i określonym czasie, zadania prowadzące do osiągnięcia celów instrumentalnych i kierunkowych. Na lekcjach, z uwagi na to, że są one obowiązkową formą pracy uczniów, nauczyciel realizuje określone treści podstawy programowej ściśle związane z ogólnymi założeniami dydaktyczno-wychowawczymi szkoły, poprzez które powinno się przygotowywać dzieci i młodzież do życia i pełnienia określonych ról w społeczeństwie.

Chociaż każdą lekcję traktujemy jako pewną zamkniętą całość, to jednak myśląc o spełnieniu celów ogólnych, należy przyjąć, że powinna ona być nie tylko ogniwem łańcucha lekcji prowadzonych na poziomie poszczególnych klas w ciągu roku szkolnego, ale stanowić logiczny ciąg trwający od początku do końca kariery szkolnej ucznia.

Pozwala to na nauczanie i doskonalenie, uszeregowanych według stopnia trudności, ćwiczeń stanowiących szerokie podstawy znajomości form aktywności ruchowej, objętych podstawą programową.

Biorąc pod uwagę dotychczasową organizację procesu szkolnego wychowania fizycznego należy przyjąć, że lekcja powinna być głównie poświęcona elementom kształtującym postawę ucznia w kierunku podejmowania przez niego własnej aktywności ruchowej i rozbudzaniu zainteresowań sportowych.

Wedug J. Szczepańskiego „osobowość naszych wychowanków kształtuje się nie tylko w toku zajęć lekcyjnych, lecz również w wyniku funkcjonowania rzeczywistych mechanizmów życia publicznego”.

Na lekcjach wychowania fizycznego nauczyciel, głównie za pomocą odpowiednio dobranych ćwiczeń ruchowych, realizuje zaplanowane wcześniej zadania: kształtuje i próbuje utrwalić określone umiejętności ruchowe, dostarcza uczniom odpowiednich przeżyć i wrażeń, podaje im wiadomości, a także zapewnia odprężenie po innych lekcjach o przewadze pracy umysłowej.

Nauczyciel wychowania fizycznego uwzględniać powinien następujące elementy lekcji:Właściwy wybór i następstwo ćwiczeń.Umiejętne stopniowanie ćwiczeń uwzględniające indywidualne możliwości ćwiczcych.Poprawność formy ćwiczeń.Wybór metod prowadzenia ćwiczeń, które zachęcą ćwiczących do nich.Właściwy sposób przekazania ćwiczeń ćwiczącym - zrozumiały dla nich, a jednocześnie atrakcyjny (pokaz i objaśnienie).Właściwe egzekwowanie błędów w ćwiczenaich.Właściwe mianownictwo ćwiczeń i rozkazodawstwo.Dobrze przygotować lekcję organizacyjnie i metodycznia.

Przestrzegać porządku i dyscypliny na lekcji.

Właściwie organizowaqc asekurację ćwiczacych.

Wdrażanie uczniów do zachowania uwagi i ostrożności na lekcji wychowania fizycznego.

Na podstawie znajomości systematyki ćwiczeń oraz cech ruchów, z których składają się dane ćwiczenia i na podstawie znajomości metodyki wychowania fizycznego nauczyciel opracowuje osnowę lekcyjną - planując rodzaj i następstwo ćwiczeń w jednostce czasu potrzebnej na przeprowadzenie tej lekcji.

Staranne przygotowanie nauczyciela jest podstawowym warunkiem osiągnięcia zamierzonego celu w lekcji.