|
Opis produktu
Bielsko Biała 2006, Wydanie 1, Format 123 x 197, objętość 256 str., oprawa miękka
Kajak, jak mało który wynalazek, pozwala człowiekowi na niezwykle bliskie obcowanie z naturą. W żaden inny sposób nie da się dopłynąć w najdziksze, zagubione w niedostępnych kniejach odcinki rzek czy strumieni, na otoczone gęstymi szuwarami jeziorka i spokojne zatoki. Kajakarstwo to jedna z najtańszych form turystyki, dająca przy tym możliwość oglądania malowniczych krajobrazów z innej perspektywy. Wieczory spędzone w gronie przyjaciół przy ognisku i dźwięku gitar pamięta się przez całe życie. Niniejszy poradnik zawiera wszelkie niezbędne informacje dla kajakarzy początkujących i zaawansowanych - warto solidnie przygotować się do spływu.
Kajak to wspaniały sposób na odpoczynek - w ciszy, z dala od hałasu i pośpiechu. To konieczność pokonania zmęczenia i własnej słabości. Kajakarstwo jest sportem dla wszystkich, którzy kochają przyrodę, przygodę i wodę.
Wystarczy kajak i wiosło, by przygoda stała się Twoim udziałem. I nieważne, czy ta pisana przez wielkie "P", czy tylko ta malutka, na rzeczce wijącej się leniwie pośród pól. Zawsze będziesz mógł sobie powiedzieć: jestem kajakarzem i basta! Czas i płynąca z nim woda zdecydują, że jeszcze mocniej ujmiesz wiosło i wyruszysz przed siebie, hen za linię horyzontu. Takie jest kajakarstwo. Wciąga niespodziewanie, chyłkiem, podstępem. Nie spostrzeżesz się i już cię trzyma w garści. To przygoda, zauroczenie, kochanie. Spójrz tylko na rzekę! Nieodgadnioną, zmienną, groźną i piękną, bez której nie będziesz mógł żyć. Rozdział 1. Kajakarstwo - przygoda niezwykła
Rozdział 2. Historia wiosłem pisana
Wynalazek Eskimosów, Kajakarstwo w Europie, Kajakarstwo w Polsce
Rozdział 3. Spływ, ale jaka łodzią .
Kajak, Kanadyjka, Rafting, Materiał, czyli focza skóra kontra polietylen, W góry czy nad morze?, Wyposażenie kajaka
Rozdział 4. Wody w Polsce
Rozdział 5. Locja kajakowa
Rzeki, Kanały żeglugowe, Jeziora
Rozdział 6. Morze .
Fale na morzu, Skala Beauforta, Jak pływać po morzu, Wiatr od morza, Pływy, Z morzem nie ma żartów, Niezbędne wyposażenie, Prawo na morzu, Morska Służba Poszukiwania i Ratownictwa (MSPIR), Polskie Ratownictwo Okretowe
Rozdział 7. Co wolno na wodzie
Zasady bezpieczeństwa, Prawo wodne, Organizator imprezy turystycznej, Bezpieczeństwo dzieci i młodzieży
Rozdział 8. Komandor, czyli kto może prowadzić spływ
Instruktor rekreacji ruchowej, Przodownik turystyki kajakowej
Rozdział 9. Planowanie spływu
Zasady i regulaminy, Wybór szlaku, Pod okiem doświadczonych, Etapy, Rola komandora, Wybór imprezy kajakowej, Ile to kosztuje?, Ubezpieczenia, Mapy i przewodniki, Co zabrać na spływ?
Rozdział 10. Odznaki
Odznaki PTTK, Jedna książeczka
Rozdział 11. Nauka pływania kajakiem
Dobór i trzymanie wiosła, Wodowanie kajaka, Wsiadanie do kajaka, Pozycja, Technika wiosłowania, Pływanie w szyku, Przygotowanie kondycyjne
Rozdział 12. Najbardziej ryzykowne sytuacje
Co się dzieje za progiem?, Na wielkiej wodzie
Rozdział 13. Ratownictwo
Przyczyny utonięć, Pierwsza pomoc, Sprzęt ratunkowy
Kajakarstwo zimowe
Nie pływaj samotnie, wszystko zaplanuj!, Odpowiednie ubranie, Zjawiska lodowe, Wywrotki, Ratowanie na brzegu, Jak rozpoznać zagrożenie dla życia
Kajakarstwo górskie
Jak zacząć?, ABC kajakarstwa górskiego, Sprzęt, Logistyka pływania po rzekach górskich, Zasady bezpieczeństwa, Mini przewodnik
Rozdział. 16. Sprzęt nawigacyjny i łączności
Busola i kompas, GPS, Telefon komórkowy, Radiotelefon, Lornetka, Dalmierz, Noktowizor
Rozdział 17. Węzły
Węzeł ratowniczy, Pozostałe węzły
Rozdział 18 . . . Zasady żeglugowe na śródlądowych drogach wodnych
Kajak to też statek, Kierownik i jego załoga, Ratownictwo i udzielanie pomocy, Sygnały wzywania pomocy, Znaki rozpoznawcze małych statków, Sygnalizacja w nocy, Strony szlaku, Pierwszeństwo przejazdu, Przejście przez śluzę, Zakaz postoju, Organizacja imprez na wodzie, Znaki żeglugowe
Rozdział 19. Odżywianie na spływie
Niezbędne składniki, Dobowe zapotrzebowanie, Przyrządzanie posiłków
Rozdział 20. Pogoda
Atmosfera, Temperatura, Ciśnienie atmosferyczne, Wiatr, Wilgotność powietrza, Chmury, Deszcz, grad i śnieg, Burza, Przewidywanie pogody
Rozdział 21. Kajakarskie obyczaje
Savoir-vivre, Nocne śpiewanie, Wieczór komandorski, Msza przy kajaku
Rozdział 22. Ochrona przyrody
Chrobry - obrońca natury, Ustawa o ochronie przyrody, Formy ochrony przyrody, Przepisy karne, Warto pamiętać
Rozdział 23. Znani polscy kajakarze
Rozdział 24. Po kres horyzontu
Rozdział 25. Na jaki spływ i z kim?
Kluby kajakowe, Organizatorzy spływów komercyjnych
Rozdział 26. Stałe wodniackie imprezy targowe
Rozdział 27. Bibliografia
Rozdział 28. Słowniczek
Indeks |
