Wykaz najczęściej stosowanych skrótów

* 1. Badania fizjologii wysiłku - rys historyczny
* 2. Zasady treningu sportowego
o 2.1. Pojęcie wydolności fizycznej, tolerancji wysiłku, adaptacji wysiłkowej
o 2.2. Fizjologiczne zasady treningowe
* 3. Nerwowo-mięśniowa kontrola czynności motorycznych
o 3.1. Układ nerwowy w czasie wysiłku
o 3.2. Struktura i funkcja mięśni w wysiłku
o 3.3. Biochemia skurczu mięśnia
o 3.4. Rodzaje włókien mięśniowych
* 4. Metaboliczne uwarunkowania wysiłku fizycznego
o 4.1. Przemiany energetyczne tlenowe i beztlenowe
o 4.2.Hormonalna regulacja metabolizmu wysiłkowego
o 4.3. Wpływ diety na metabolizm wysiłkowy
* 5. Krążeniowo-oddechowe reakcje na wysiłek fizyczny
o 5.1. Zmiany potreningowe w układzie krążenia
o 5.2. Zmiany potreningowe we krwi
o 5.3. Reakcje układu oddechowego podczas wysiłku
* 6. Kryteria kontroli obciążeń treningowych
o 6. l. Pomiar poboru tlenu (VO2 max)
o 6.2. Kwas mlekowy
o 6.3. Progi metaboliczne
o 6.4. Równowaga kwasowo-zasadowa
o 6.5. Superkompensacja energetyczna
o 6.6. Hipertermia wysiłkowa i zjawiska termoregulacyjne
o 6.7. Gospodarka wodna
* 7. Rodzaje treningu fizycznego
o 7. l. Trening wytrzymałości
o 7.2. Trening szybkości
o 7.3. Zmęczenie - stany przetrenowania i przeciążenia ustroju
o 7.4. Wypoczynek i regeneracja
o 7.5. Hipoksja i trening wysokogórski
o 7.6. Genetyczno-środowiskowe uwarunkowania wydolności
o 7.7. Stany roztrenowania - hipokinezji
* 8. Specyfika reakcji wysiłkowych
o 8.1. Zmiany adaptacji treningowej związane z wiekiem
o 8.2. Wysiłek kobiet i mężczyzn
* 9. Wysiłek fizyczny w rehabilitacji i rekreacji
o 9.1. Fizjologiczne zasady stosowania obciążeń wysiłkowych w fizjoterapii
o 9.2. Obciążenia wysiłkowe w rehabilitacji różnych jednostek chorobowych
o 9.4. Wysiłek fizyczny w profilaktyce chorób cywilizacyjnych
* 10. Ergogeniczne wspomaganie treningu
o 10. l. Wspomaganie żywieniowe
o 10.2. Wspomaganie fizjologiczne
o 10.3. Wspomaganie farmakologiczne
* 11. Testy i próby wysiłkowe w kontroli treningu sportowego
o 11.1. Badania laboratoryjne wydolności fizycznej i próby terenowe
o 11.2. Testy pośrednie oceny wydolności tlenowej
o 11.3. Jednostki pomiarowe w testach i próbach wysiłkowych
* Bibliografia