Fitness w czasie ciąży CHIC DVD Sposoby na opuchnięte nogi i ręce Techniki oddychania Rozciąganie i relaks Język: angielski, polski lektor, czas: 60 min, dźwięk: DD 2.0, obraz: kolorowy,płyta: DVD jednostronna jednowarstwowa, format: 4:3, region: 0 Tak, teraz możesz ćwiczyć bezpiecznie i efektywnie nawet oczekując dziecka. Ciąża to naturalny stan fizjologiczny podczas którego wcale nie musisz zmieniać całego swojego życia o 180 stopni. Byłaś aktywna przed ciążą, zachowaj równie dobrą formę w czasie ciąży. A może przed zajściem w ciążę nie ćwiczyłaś i teraz czujesz niepokój przed rozpoczęciem ćwiczeń? Bez obaw, fitness dla kobiet w ciąży z Erin O'Brien pozwoli ci bezpiecznie wejść w świat aktywnej kobiety spodziewającej się dziecka. Erin O'Brien jest matką dwójki dzieci i aktywną instruktorką fitness, która przeżyła ciążę i nadal świetnie się prezentuje.
