JĘZYK: angielski, polski lektor CZAS: 21 min DŹWIĘK: DD 2.0 OBRAZ: kolorowy PŁYTA: DVD jednostronna jednowarstwowa FORMAT: 4:3 REGION: 0 Hollywoodzki trening brzucha - właśnie na to czekaliście! 20 minut najefektywniejszych, funkcjonalnych i stawiających wysokie wymagania ćwiczeń ostatecznie kształtujących twoją talię, podczas których dotrzesz do wszystkich obszarów tej części ciała: mięśnia prostego brzucha, wewnętrznych i zewnętrznych skośnych mięśni brzucha, poprzecznych mięśni brzucha (osadzonych głęboko i działających jak gorset, podciągających dolną partię brzucha oraz podtrzymujących tylną cześć pleców), głębokie mięśnie grzbietu (które łączą kręgosłup) i mięśnie lędźwiowe (w dolnej części pleców). Dzięki tym ćwiczeniom będziecie mieć ciało, o jakim zawsze marzyliście: silne, wytrzymałe i o idealnej rzeźbie.
