|
Płaski brzuch, trening aerobowy (redukcja tkanki tłuszczowej)
Toruń 2010, wyd. 1, format 150 x 210, objętość 32 str., oprawa miękka
Ćwiczenia na mięśnie brzucha
Trening aerobowy intensyfikujący spalanie tkanki tłuszczowej
Kilka sł&oacut...
 Na stanie: | |
|
3.50 zł
|
|
|
|
Toruń 2007, wyd. 1, format 140 x 200, objętość 32 str., oprawa miękka
Autorami książek z cyklu SIŁA, SPRAWNOŚĆ, PIĘKNO są trenerzy z klubu Efekt w ognisku Towarzystwa Krzewienia Kultury Fizycznej Na Skarpie w Toruniu.
Ćwiczenia dieta dla ...
| Na stanie: | |
|
3.50 zł
|
|
|
|
Toruń 2010, wyd. 1, format 150 x 210, objętość 32 str., oprawa miękka
Niestety, nas - kobiety natura "obdarzyła" większą ilością tkanki tłuszczowej, która chętnie kumuluje się właśnie w rejonach ud i pośladków. Dlat...
| Na stanie: | |
|
3.50 zł
|
|
|
|
Warszawa 1997, wyd. 1, format 165 x 235 mm, objętość 87 str., oprawa miękka
Czytelnik otrzymuje książkę niezwykłą - kompendium wiedzy teoretycznej i praktycznej dotyczące treningu gibkości niezbędnego dla osiągnięcia suksesu w sporcie.
Au...
| Na stanie: | |
|
17.50 zł
|
|
|
|
Łódź 2007, wyd. 1, format 170 x 240, objętość 160 str., oprawa twarda
Nowe wydanie poszukiwanego i popularnego podręcznika o stretchingu. Jest w zasadzie inne od poprzedniej edycji a rózni sie znacznie w treści . Zawiera pods...
| Na stanie: | |
|
35.00 zł
|
|
|
|
Warszawa 2004, wyd. 1, format 145 x 205, objętość 160 str., oprawa miękka
Ćwicząc przez miesiąc tylko przez 15 minut dziennie, można znacznie zwiększyć ruchomość stawów i poprawić pracę mięśni oddechowych....
| Na stanie: | |
|
28.00 zł
|
|
|
|
JĘZYK: angielski, polski lektor
CZAS: 60 min
DŹWIĘK: DD 2.0
OBRAZ: kolorowy
PŁYTA: DVD jednostronna jednowarstwowa
FORMAT: 4:3
REGION: 2
Ćwiczenia przygotowane przez Diane Youdale – 60 minut intensywnej pracy na sylwetką. Ideal...
| Na stanie: | |
|
19.90 zł
|
|
|
|
Toruń 2009, wyd. 1, format 140 x 200, objętość 196 str., oprawa miękka
W tej książce znajdziesz:
Przepisy na zdrowe i urozmaicone śniadania, obiady, desery i sałatki
Porady jak stosować: witaminy, składniki mineralne oraz suplementy diet...
| Na stanie: | |
|
17.50 zł
|
|
|
|
Łódź 2010, wyd. 1, format 165 x 230 objętość 272 str., oprawa miękka
Pierwsza na polskim rynku książka o suplementacji dla osób ćwiczących i uprawiających sport. Autorem jest bardzo ceniony w Polsce Frederic Delavier. Książka...
| Na stanie: | |
|
39.40 zł
|
|
|
|
Warszawa 2006, wyd. 1, format 215 x 240, objętość 160 str., oprawa twarda
Autorka, fińska tancerka, od dziewiętnastu lat propaguje ćwiczenia, szybko i widocznie poprawiające sylwetkę. Polegają one na specjalnym oddychaniu i rozciąganiu mię...
| Na stanie: | |
|
32.40 zł
|
|
|
|
Grodzisk Mazowiecki 2005, wyd. 1, format 140 x 200, objętość 128 str., oprawa miękka
Książka zawiera:
- Techniki, ćwiczenia i sposoby likwidacji cellulite.
- Niezwykle skuteczne i proste ćwiczenia, pokazane krok po kroku, trwale wspomaga...
| Na stanie: | |
|
19.50 zł
|
|
|
|
JĘZYK: angielski, polski lektor
CZAS: 26 min
DŹWIĘK: DD 2.0
OBRAZ: kolorowy
PŁYTA: DVD jednostronna jednowarstwowa
FORMAT: 4:3
REGION: 2
Marzysz o smukłych, zgrabnych udach?
Poznaj program „Szczupłe Uda”, który za...
| Na stanie: | |
|
19.90 zł
|
|
|
|
Sztanga, hantle i sztangielki. Wszystko na temat sprzętu, techniki, treningu i zdrowia
Wydawnictwo Almapress, Warszawa 2008, wydanie 1, format 260 x 190 mm, objętość 128 str., oprawa miękka
Książka ta jest adresowana do osób uprawi...
| Na stanie: | |
|
43.70 zł
|
|
|
|
JĘZYK: bd
CZAS: bd
DŹWIĘK: DD 2.0
OBRAZ: kolorowy
PŁYTA: DVD jednostronna jednowarstwowa
FORMAT:
REGION: 2
Układ treningowy stworzony przez instruktora fitness Dana Whistona, pomoże Ci zeszczupleć o dwa numery zaledwie w 3 tygodnie!
...
| Na stanie: | |
|
24.90 zł
|
|
|
|
Warszawa 2008, wyd. 1, format 150 x 210, objętość 96 str., oprawa miękka
Poradnik dla początkujących ćwiczenia z ciężarkami, uczy efektywnego budowania siły. Autor zaczyna od porad dotyczących oceny kondycji, następnie omawia odpowiednią d...
| Na stanie: | |
|
15.50 zł
|
|
|
|
2002, format 145 x 210, objętość 151 str., oprawa twarda
Celem niniejszej ksiązki jest przkazanie Państwu w przystępny sposób rozległej wiedzy dotyczącej treningu siłowego. Podręcznik skierowany jest zarówno do początkujących...
| Na stanie: | |
|
33.00 zł
|
|
|
|
Wyd I, Łódź 2007 Format 160 x 230, objętość 213 str., oprawa miękka
System treningu w 13 etapach - od amatorskiego dla początkujących po sportowy, przydatny również dla zawodników uprawiających inne dyscypliny.
W zale...
| Na stanie: | |
|
36.90 zł
|
|
|
|
Łódź 2009, wyd 1, format 165 x 235, objętość 136 str., oprawa miękka
Kontynuacja znakomitej książki autora pt.: Trening siłowy bez sprzętu. W siedmiu rozdziałach obecnego podręcznika autor proponuje zindywidualizowane modyfikacje ćw...
| Na stanie: | |
|
22.60 zł
|
|
|
|
Łódź 2009, wyd. 1, format 165 x 235, objętość 272 str., oprawa miękka
Poprawna technika wykonywania65 ćwiczeń oporowych.
Ilustracje anatomiczne !
Dobrze jest dać sobie wycisk, ale jeszcze lepiej robić to z głową.
...
| Na stanie: | |
|
38.90 zł
|
|
|
|
2003, wyd. 1, format 160 x 230 mm, objętość 197 str., oprawa miękka
Książka pomocna w działalności prewencyjnej i rehabilitacyjnej niemal we wszystkich chorobach wewnętrznych, łącznie z geriatrią, w zwalczaniu osteoporozy, a także w radzen...
| Na stanie: | |
|
26.00 zł
|
|
|
|
Najważniejsze pytania o trening na siłę i masę
Łódź 2009, wyd. 1, format 165 x 235, objętość 248 str., oprawa miękka
Kolejna książka autora rewelacyjnego Nagiego wojownika. A w niej: treningi oparte na metodach rosyjskich mistrz&oa...
| Na stanie: | |
|
30.80 zł
|
|
|
|
Najważniejsze pytania o ćwiczenia na grupy mięśni
Łódź 2009, wyd. 1, format 165 x 235, objętość 200 str., oprawa miękka
Druga część zbioru artykułów byłego trenera rosyjskich służb specjalnych, dziś szkolącego kulturyst&oacu...
| Na stanie: | |
|
30.80 zł
|
|
|
|
Katowice 2009, wydanie 1, format 205 x 295, objętość 379 str., oprawa miękka
Współczesne koncepcje przygotowania kondycyjnego w sporcie wyczynowym bazują na wielokierunkowym, specyficznym dla danej dyscypliny sportu lub konkurencji ...
| Na stanie: | |
|
75.00 zł
|
|
|
|
JĘZYK: polski
CZAS: min
DŹWIĘK: brak danych
OBRAZ: kolorowy
PŁYTA: DVD jednostronna jednowarstwowa
FORMAT:
REGION:
Płyta zawiera :
1. trening metodą plajometryczną
2. trening funkcjonalny (na przykładzie koszykówki).
...
| Na stanie: | |
|
30.00 zł
|
|
|
|
Ćwicz w domu Najlepsze ćwiczenia na siłę, wytrzymałość, równowagę i gibkość.
Warszawa 2008, wydanie 1, format 260 x 190 mm, objętość 128 str., oprawa miękka
Można poprawić wytrzymałość, gibkość i równowagę, zwiększyć siłę mi...
| Na stanie: | |
|
42.00 zł
|
|
|
| Wyświetlanie od 101 do 125 (z 132 pozycji) |
Stron: 5 |
|
