|
Wrocław 2007, wyd. 1, format 145 x 205, objętość 120 str., oprawa miękka
Niniejsza książka zawiera zestaw ćwiczeń opracowanych przez Benitę Cantieni, przeznaczonych dla osób, które są niezadowolone ze swoich kształtów ...
 Na stanie: | |
|
17.90 zł
|
|
|
|
2008, wyd. 1, format 165 x 235, objętość 140 str., oprawa miękka
W 6 tygodniowym cyklu ćwiczenia mięśni brzucha zostały wkomponowanew plan rozwoju całego ciała.
Dowiesz się:
- Jak odzyskać i utrzymać formę
- Jak stracić fałdy tłuszczu n...
| Na stanie: | |
|
25.70 zł
|
|
|
|
JĘZYK: angielski, polski lektor
CZAS: 52 min
DŹWIĘK: DD 2.0
OBRAZ: kolorowy
PŁYTA: DVD jednostronna jednowarstwowa
FORMAT: 4:3
REGION: 2
Suzanne Cox (znana jako Vogue z programu Gladiatorzy) w profesjonalny sposób...
| Na stanie: | |
|
19.90 zł
|
|
|
|
Warszawa 2002. Wyd. 1, objętość 98 str., oprawa miękka
Niniejsza praca jest pierwszą próba w Polsce opracowania i usystematyzowania wielu zagadnień dotyczących aerobiku sportowego. Wykorzystano w niej przede wszystkim regulaminy...
| Na stanie: | |
|
25.20 zł
|
|
|
|
JĘZYK: angielski, polski lektor
CZAS: 52 min
DŹWIĘK: DD 2.0
OBRAZ: kolorowy
PŁYTA: DVD jednostronna jednowarstwowa
FORMAT: 4:3
REGION: 2
Ćwiczenia przedstawione tak, aby trening był łatwy, miły i przyjemny, a przede wszystkim skute...
| Na stanie: | |
|
19.90 zł
|
|
|
|
JĘZYK: angielski, polski lektor
CZAS: 65 min
DŹWIĘK: DD 2.0
OBRAZ: kolorowy
PŁYTA: DVD jednostronna jednowarstwowa
FORMAT: 4:3
REGION: 2
Ćwiczenia z Suzanne Cox – TBC stworzone zostały z myślą o kobietach, które robią ...
| Na stanie: | |
|
19.90 zł
|
|
|
|
Trening na każdy dzień
Warszawa 2009, wyd. 1, format 175 x 246, objętość 192 str., oprawa miękka
Aerobik i step. Ćwiczenia dla każdego. Trening na każdy dzień: rozgrzewka, część cardio i cooldown, taniec na stepie, fitness z muzyką
Aerob...
| Na stanie: | |
|
27.30 zł
|
|
|
|
JĘZYK: angielski, polski lektor
CZAS: 60 min
DŹWIĘK: DD 2.0
OBRAZ: kolorowy
PŁYTA: DVD jednostronna jednowarstwowa
FORMAT: 4:3
REGION: 2
Dynamiczny program w sam raz dla żywiołowych kobiet, znudzonych rutyną codziennych ćwiczeń. Uk...
| Na stanie: | |
|
19.90 zł
|
|
|
|
JĘZYK: angielski, polski lektor
CZAS: 54 min
DŹWIĘK: DD 2.0
OBRAZ: kolorowy
PŁYTA: DVD jednostronna jednowarstwowa
FORMAT: 4:3
REGION: 2
Aerobic z pilatesem to wyjątkowy zestaw ćwiczeń dla tych pań, które lubią wyzwania, ora...
| Na stanie: | |
|
19.90 zł
|
|
|
|
Poznań 2010, format 170 x 240, objętość 154 str., oprawa miękka
Wiele osób dorosłych pojmuje proces starzenia się jako nieuchronny okres utraty sił, energii i sprawności fizycznej. Słabnące zdrowie i stopniowy zanik funkcji organizm...
| Na stanie: | |
|
23.00 zł
|
|
|
|
Warszawa 2012, wydanie 1, format 190 x 260, objętość 160 str., oprawa miękka
Sztuka jogi, rozwinięta w Indiach tysiące lat temu, służy edukacji ciała, umysłu i duszy. Ten starodawny system ćwiczeń stanowi współcześnie jeden z na...
| Na stanie: | |
|
35.00 zł
|
|
|
|
Białystok 2010, wyd. 1, format 165 x 235, objętość 184 str., oprawa miękka
W zdrowym ciele zdrowy duch. Dowiedz się, jak jednak zapewnić sobie zdrowie i przy tym nie napracować się na wielogodzinnych sesjach treningowy...
| Na stanie: | |
|
60.50 zł
|
|
|
|
Warszawa 2010, wyd 1, format 178 x 254, objętość 200 str., oprawa miękka
Książka jest idealnym źródłem informacji, jak zwiększyć swoją masę i ukształtować mięśnie. Gwarancją sukcesu, jest Autor, Nick Ewans, lekarz ortopeda specjaliz...
| Na stanie: | |
|
39.40 zł
|
|
|
|
Warszawa 2007. Wydanie 1, Format 215 x 270, objętość 144 str., oprawa twarda
Anatomia w treningu siłowym i ćwiczeniach fitness pokazuje jak funkcjonuje ciało człowieka podczas treningu na siłowni. Kluczem do udanych ćwiczeń jest poznanie p...
| Na stanie: | |
|
41.40 zł
|
|
|
|
Warszawa 2009. Wydanie 1, Format 215 x 270, objętość 144 str., oprawa twarda
Wnikliwie opracowany, bogato ilustrowany poradnik przeznaczony dla kobiet pragnących poznać, jak pracuje ich ciało podczas ćwiczeń. Pomaga w stworzeniu osobistego...
| Na stanie: | |
|
41.00 zł
|
|
|
|
Warszawa 2010, Wyd. 1, format 190 x 260, objętość 188 str., oprawa miękka
Książka jest podzielona na rozdziały dotyczące poszczególnych części ciała i grup mięśni i zawiera przejrzysty indeks. Anatomiczne modelowanie sylwetki pozwol...
| Na stanie: | |
|
32.10 zł
|
|
|
|
Katowice 2011, wydanie 1, format 170 x 240 mm, objętość 266 str., oprawa miękka
Nad tą książką pracowaliśmy przeszło 4 lata, zmieniając jej koncepcję oraz rozszerzając zawarty w niej materiał. Dlatego zaraz na wstępie chcielibyśmy podzięko...
| Na stanie: | |
|
64.50 zł
|
|
|
|
Warszawa 2011, wyd. 2, format 195 x 255, objętość 192 str., oprawa miękka
W atlasie przedstawiono wszystkie najważniejsze elementy treningu siłowego. Liczne, doskonałej jakości ryciny obrazują zaangażowanie poszczególnych grup...
| Na stanie: | |
|
76.60 zł
|
|
|
|
Warszawa 2007, wydanie 1, format 145 x 206, objętość 96 str., oprawa miękka
Jest tylko jeden człowiek, który może zmienić twoje życie i jesteś nim właśnie ty! Bodyforming to recepta na świetną sylwetkę! Dzięki łagodnym...
| Na stanie: | |
|
18.30 zł
|
|
|
|
Warszawa 2005, wyd. 1, format 115 x 180, objętość 128 str., oprawa miękka
Mało kto ma idealną sylwetkę, ale jest wiele sposobów, aby brzuch stał się płaski, nogi wysmukłe, a pośladki jędrne. Budowa kobieca sprzyja odkładaniu się wał...
| Na stanie: | |
|
17.90 zł
|
|
|
|
Warszawa 2009, wyd. 1, format 210 x 260, objętość 160 str., oprawa miękka
Płaski brzuch, zgrabne uda - praktyczne opisy ćwiczeń z taśmą elastyczną. Ćwiczenia zostały podzielone według poszczególnych grup mięśni ...
| Na stanie: | |
|
32.30 zł
|
|
|
|
JĘZYK: angielski, polski lektor
CZAS: 31 min
DŹWIĘK: DD 2.0
OBRAZ: kolorowy
PŁYTA: DVD jednostronna jednowarstwowa
FORMAT: 4:3
REGION: 0
Ten energiczny i żywiołowy trening pozwoli Wam spalić zbędne kalorie, zadbać o szczup...
| Na stanie: | |
|
24.90 zł
|
|
|
|
JĘZYK: angielski, polski lektor
CZAS: 34 min
DŹWIĘK: DD 2.0
OBRAZ: kolorowy
PŁYTA: DVD jednostronna jednowarstwowa
FORMAT: 4:3
REGION: 0
Cardio Kick to dynamiczny i niezwykle różnorodny trening, który pozwoli...
| Na stanie: | |
|
24.90 zł
|
|
|
|
JĘZYK: angielski, polski lektor
CZAS: 33 min
DŹWIĘK: DD 2.0
OBRAZ: kolorowy
PŁYTA: DVD jednostronna jednowarstwowa
FORMAT: 4:3
REGION: 0
Kimberly opracowała trzy łatwe i efektywne układy treningowe: interwałowy, na rzeźbę ...
| Na stanie: | |
|
24.90 zł
|
|
|
|
JĘZYK: angielski, polski lektor
CZAS: 32 min
DŹWIĘK: DD 2.0
OBRAZ: kolorowy
PŁYTA: DVD jednostronna jednowarstwowa
FORMAT: 4:3
REGION: 0
Cardio Super Efekt to zestaw łatwych do opanowania ćwiczeń wyszczuplających i wysmukl...
| Na stanie: | |
|
24.90 zł
|
|
|
