Mayfly, dwumiesięcznik 1/2009, format 210 x 297 mm, oprawa miękka + DVD

Łatwy i energiczny trening

Ponad 30 minut super zabawy

Zrzuć zbędne kilogramy i ujędrnij ciało. Dołącz do społeczności CHIC

Nasze pismo jest dla Was – dla tych, które próbują schudnąć, ale brakuje im samozaparcia. Lubią sobie odpuścić, ale chcą odmienić swoje życie. Ćwiczą kilka razy w tygodniu, by normalnie funkcjonować. Dla tych, które fitness relaksuje. Uzależnionych od adrenaliny, podwyższonego tętna. Dla tych, które uwielbiają, by ich wyczerpujący dzień zakończyć zastrzykiem energii. Dla ceniących zdrowie i stawiających na kondycję i dobre samopoczucie. Którym fitness pomaga poczuć się sexy. W końcu dla tych, które chcą poprawić wygląd ud, pośladków, brzucha, nóg, ramion. Dla Was wszystkich, które kręci aktywność, a fitness daje radość na co dzień.

Chcemy, byście wzajemnie się motywowały, doradzały, wymieniały spostrzeżeniami na temat ćwiczeń, odchudzania, diet, dlatego udostępniamy miejsce w naszej gazecie i portalu www.chic.to. W każdym numerze publikujemy listy i posty czytelniczek i gorąco Was zachęcamy do współuczestniczenia w Waszej społeczności. Dla autorek najciekawszych listów i postów przewidzieliśmy najbardziej popularne zestawy ćwiczeniowe z serii CHIC. Uwolnij swój potencjał ćwicząc z najlepszymi trenerami! Program Cardio zapewni ci zdrowe serce i utratę zbędnych kilogramów w rytm łatwych do naśladowania ćwiczeń. Ten nowoczesny układ daje niewiarygodne rezultaty już po 14 dniach ćwiczeń: smukłe ciało, mocniejsze mięśnie i lepszą sprawność fizyczną. Rob Glick - jeden z najpopularniejszych trenerów serii telewizyjnego Mistrzowie fitness, prowadził zajęcia na setkach konferencji związanych z fitnessem w przeszło 35 krajach. Laureat wielu nagród z dziedziny fitness, m.in. nagrody dla najlepszego międzynarodowego prezentera organizacji CanFitPro, zrzeszającej profesjonalnych trenerów. Program ten, przeznaczony do wyregulowania pracy serca, a przede wszystkim  do utraty wagi, to przyjemny trening, który przyspieszając tętno, rewelacyjnie wpływa na kondycję i figurę. Rob stosuje unikalne metody, które zmotywują Was i zachęcą do działania od początku do ostatnich minut!

„W trakcie 20-letniej pracy jako trener osobisty, pomagając moim klientom uzyskać formę ich życia nauczyłem się, że dobra zabawa podczas ćwiczeń do klucz do sukcesu: by wycisnąć z nich ile się da.”     Rob Glick



Dane płyty DVD:

LEKTOR: polski

CZAS: 34 min

DŹWIĘK: Stereo

OBRAZ: kolorowy

PŁYTA: jednostronna, jednowarstwowa

FORMAT: 4:3

REGION: 0