Zgodnie z przepisami znowelizowanej ustawy Prawa Telekomunikacyjnego, która weszła w życie 22 marca 2013 roku informujemy Państwa, że nasz serwis wykorzystuje pliki "cookies"  użyte w procesie składania zamówienia jedynie do sprawniejszego korzystania z naszego serwisu.

Mogą Państwo ograniczyć lub zablokować całkowicie instalowanie plików "cookies" przez odpowiednie ustawienie swojej przeglądarki internetowej.

Więcej informacji o plikach "cookies" w zakładce: Bezpieczeństwo.

Witaj. Jesteś Gościem. Zaloguj się lub załóż konto »


Opinie klientów o sklepie sportowo-medyczna.pl

Nasze przesyłki doręcza:
Przesyłki doręcza firma kurierska DPD
Przesyłki doręcza firma kurierska DHLPaczkomaty 24/7 - tanio i o każdej porze...
Serwis dla trenerów i instruktorów piłki nożnej Portal dla trenerów piłki nożnej
Boks - technika, metodyka nauczania

22,60 zł
♦Wydawnictwo: AWF Warszawa
♦Dostępność:
♦Nr. katalogowy:

Boks - technika, metodyka nauczania

Warszawa 2008, wydanie 1, format 165 x 240 mm, objętość 48 str., oprawa miękka

Boks jest popularną dyscypliną sportu, uprawianą w wielu krajach na całym świecie zarówno w formie zawodowej jak i amatorskiej (olimpijskiej). Boks można trenować również w sposób rekreacyjny bez prowadzenia walk i pełnokontaktowych sparingów. Trening taki wszechstronnie oddziaływuje na organizm, kształtuje wszystkie cechy motoryczne, wzmacnia psychikę, ma więc pozytywny wpływ na zdrowie ćwiczących.

W niniejszym skrypcie autor postarał się w dostępny sposób przedstawić technikę stosowaną w boksie, omówić metodykę jej nauczania oraz systematykę ćwiczeń bokserskich.

Podręcznik ten przeznaczony jest głównie dla studentów wyższych szkół wychowania fizycznego, zawiera więc program nauczania boksu podczas studiów na AWF. Ze skryptu mogą korzystać również instruktorzy i trenerzy boksu, szczególnie ci, którzy pracują w klubach z zawodnikami początkującymi.

 

Komentarze czytelników

Spis Treści

1. ELEMENTY TECHNIKI BOKSERSKIEJ
1.1. Pozycja bokserska
1.2. Praca nóg
1.3. Ciosy
1.4. Obrony
1.5. Zwody
1.6. Dystansowanie
1.7. Akcje złożone
2. METODYKA NAUCZANIA TECHNIKI BOKSU
3. SYSTEMATYKA ĆWICZEŃ BOKSERSKICH
4. PROGRAM NAUCZANIA BOKSU DLA STUDENTÓW AWF
PIŚMIENNICTWO