|
Opis produktu
Warszawa 2004, wyd. 1, format 165 x 235, objętość 196 str., oprawa miękka
Charakter zmian właściwości fizjologicznych organizmu młodego sportowca, następujących w toku procesów wzrastania i dojrzewania, wyznacza zdolność do podejmowania przez niego wysiłków o różnym charakterze. Znajomość przebiegu tych zmian stanowi podstawę do właściwego doboru ćwiczeń treningowych i wielkości obciążeń dla dzieci i młodzieży, w zależności od wieku oraz selekcji kandydatów do uprawiania różnych dyscyplin sportu .
Zagadnienia efektywnego łączenia programów treningowych z okresami rozwojowymi były podejmowane wielokrotnie i są tematem licznych badań naukowych oraz wielu publikacji metodycznych. W literaturze szeroko przedstawiono etapy selekcji sportowej oraz rozwoju sportowego zawodnika, od pierwszych kroków do osiągnięcia mistrzostwa sportowego. Rozwój organizmu nie jest procesem równomiernym. Charakteryzuje się zmienną dynamiką szeregu parametrów w okresie ontogenezy. Morfologicznym zmianom, towarzyszy rozwój funkcji wszystkich układów i funkcji organizmu. Doskonalenie funkcji fizjologicznych i czynnościowych organizmu przebiega równolegle z rozwojem potencjału ruchowego i rozwojem sprawności fizycznej. Autorzy podjęli w książce próbę zebrania i uporządkowania rezultatów licznych badań naukowych opublikowanych w formie publikacji zwartych, artykułów naukowych oraz doniesień konferencyjnych. Na stronach książki starano się, łącząc doświadczenia wielu badaczy, uzupełnić je rezultatami własnych badań.
Syntezę bogatego piśmiennictwa światowego przeprowadzono w czterech grupach tematycznych. Rozważania rozpoczęto od biomedycznej charakterystyki rozwoju dzieci i młodzieży. Opisując rozwój biologiczny, skoncentrowano się głównie na analizie wzrostu i rozwoju tkanek - kostnej, mięśniowej oraz tłuszczowej. Następnie omówiono charakterystykę rozwojową proporcji części ciała, determinującą w wielu dyscyplinach sportu proces doboru i selekcji na wczesnych etapach szkolenia. Po zagadnieniach związanych z rozwojem biologicznym, uwagę czytelnika staramy się skoncentrować na problematyce biologicznych uwarunkowań rozwoju zdolności motorycznych. W tej części pracy, uwagę zwrócono na zagadnienia, szczególnie istotne podczas realizacji szkolenia sportowego, czyli kształtowanie w okresie rozwoju biologicznego siły, wydolności beztlenowej oraz tlenowej. 1. Biomedyczna charakterystyka rozwoju dzieci i młodzieży
(U. Szmatlan-Gabryś).
1.1. Ogólna charakterystyka rozwoju biologicznego
1.2. Wzrost i rozwój tkanek
1.2.1. Długości masa ciała.
1.2.2. Układ kostny
1.2.3. Układ mięśniowy.
1.2.4. Tkanka tłuszczowa
1.3. Charakterystyka rozwojowa proporcji części ciała
1.4. Biologiczne uwarunkowania rozwoju zdolności motorycznych - ich kształtowanie w szkoleniu sportowym.
1.4.1. Predyspozycje beztlenowe - siła
1.4.2. Predyspozycje beztlenowe - moc i pojemność beztlenowa
1.4.3. Predyspozycje tlenowe - moc i pojemność tlenowa.
2. Biologiczne aspekty treningu dzieci i młodzieży
(U. Szmatlan-Gabryś, T. Gabryś).
2.1. Biologiczne podstawy doboru i orientacji sportowej.
2.2. Wpływ systematycznego wysiłku fizycznego na parametry układów funkcjonalnych młodych sportowców.
2.2.1. Wymagania funkcjonalne w wybranych dyscyplinach sportu
2.2.2. Charakterystyka rozwoju podstawowych systemów funkcjonalnych w treningu
2.3. Predyspozycje wysiłkowe a morfologiczna i fizjologiczna charakterystyka mięśni szkieletowych
2.4. Wpływ treningu sportowego na bierny aparat ruchu (układ kostny).
2.5. Wpływ uwarunkowań genetycznych na parametry funkcjonalne kształtowane treningiem sportowym
2.6. Specyfika treningu w górach
3. Diagnostyka wydolności w sporcie dzieci i młodzieży (T.Gabryś).
3.1. Ogólne zasady diagnostyki wydolności sportowców
3.2. Diagnostyka wydolności tlenowej.
3.2.1. Metody diagnozujące wydolność tlenową.
3.3. Diagnostyka wydolności beztlenowej.
3.3.1. Metody diagnozujące wydolność beztlenową.
3.4. Specyfika prób wysiłkowych w sporcie dzieci i młodzieży
4. Medyczne aspekty treningu sportowego dzieci i młodzieży (K. Ficek)
4.1. Adaptacja wysiłkowa jako wskaźnik efektywności treningu
sportowego.
4.1.1. Specyfika dyscypliny sportu a kierunek adaptacji
do wysiłku fizycznego.
4.2. Zmęczenie i przetrenowanie
4.3. Zapobieganie urazom przeciążeniowym w sporcie dzieci
i młodzieży.
4.4. Ortopedyczne aspekty zespołów przeciążeniowych
4.4.1. Uszkodzenia kostno-chrzęstne.
4.4.2. Uszkodzenia tkanek miękkich
4.4.3. Martwice jałowe.
4.5. System odnowy biologicznej
4.6. Zasady żywienia w sporcie dzieci i młodzieży
4.6.1. Bilans wodno-elektrolitowy.
4.6.2. Wybrane problemy dietetyczne i zdrowotne w żywieniu sportowców.
4.6.3. Przemiana węglowodanowa.
4.6.4. Tłuszcze.
4.6.5. Białko.
4.6.6. Witaminy
4.7. Kwalifikacja i kontrola aktywności fizycznej w aspekcie
kardiologicznym
4.7.1. Badania sportowo-lekarskie |
