Szczecin 2008, wyd. II popr., format 165 x 235, objętość 400 str., oprawa miękka Skarb biegacza i kandydata na biegacza. Ksiażka zawiera porady i całościowe programy treningowe dla początkujących i zaawansowanych, dla średnio i długodystansowców, dla młodych i starszych. Uzupełnieniem wiedzy o bieganiu jest książka "Maraton".
