Logo księgarni sportowo-medyczna.pl
     
Bieg na 100 m przez płotki
Bieg na 100 m przez płotki
Metka  Bieg na 100 m przez płotki
Gwiazdka Wydawca: AWFiS Gdańsk
Gwiazdka Nr. katalogowy: 2507
Gwiazdka Data dodania produktu: 31 październik 2009
30.50 zł
Gwiazdka Na stanie:
Gwiazdka Informuj mnie o produkcie: "Bieg na 100 m przez płotki"
Opis produktu


Technika - metodyka - trening

Gdańsk 2009, wyd. I, objętość 81 str., format 170 x 240, oprawa miękka

Pierwsza publikacja z serii "Biblioteka Olimpijska" będącej projektem Wydziału Wychowania Fizycznego AWFiS w Gdańsku poświęcona technice, metodyce i treningowi w biegu na 100 m przez płotki. Autorzy publikacji są najlepszą rekomendacją: Sławomir Nowak - trener klasy mistrzowskiej, zaliczany do dziesiątki najlepszych trenerów świata, twórca sukcesów i rekordów na skalę światową oraz Maria Kamrowska-Nowak - polska lekkoatletka, wielokrotna mistrzyni Polski, medalistka Pucharu Europy w biegu na 100 m przez płotki oraz doskonałych osiągnięć sportowych także w siedmioboju i pięcioboju mistrzostw Europy.


WPROWADZENIE
Historia biegu przez płotki kobiet
Charakterystyka biegu na 100 m przez płotki
TECHNIKA BIEGU PRZEZ PŁOTKI
Technika wykonania
Warianty techniki
Błędy w technice biegu przez płotki
Metodyka nauczania
STRUKTURA BIEGU PRZEZ PŁOTKI
PRZYGOTOWANIE SPRAWNOŚCIOWE
Trening szybkości
Trening siły
Trening wytrzymałości
Trening gibkości
Trening koordynacji ruchowej
Ćwiczenia specjalne
ROCZNY CYKL SZKOLENIA W BIEGU NA 100 M PRZEZ PŁOTKI
Aneks
Bibliografia
 
Koszyk
 
Twój koszyk jest pusty




Znak akceptacji
Reklama
Oferta Specjalna
Jak chronić swój kręgosłup
Jak chronić swój kręgosłup
16.40 zł
13.60 zł