Warszawa 2010, Wyd. 1, format 190 x 260, objętość 188 str., oprawa miękka Książka jest podzielona na rozdziały dotyczące poszczególnych części ciała i grup mięśni i zawiera przejrzysty indeks. Anatomiczne modelowanie sylwetki pozwoli wam poznać własne ciało jak nigdy dotądi dopasować do jego potrzeb odpowiedni trening.
