JĘZYK: angielski, polski lektor CZAS: 52 min DŹWIĘK: DD 2.0 OBRAZ: kolorowy PŁYTA: DVD jednostronna jednowarstwowa FORMAT: 4:3 REGION: 2 Ćwiczenia przedstawione tak, aby trening był łatwy, miły i przyjemny, a przede wszystkim skuteczny. W skład nich wchodzi: - tradycyjny Aerobic, prosty i przyjemny, bez skomplikowanej choreografii poprowadzi Cię w szybkim tempie do wymarzonych efektów - Aerobic w oparciu o taniec – energiczne ćwiczenia w rytm muzyki dance, funky, a także muzyki lat 60. - Aerobic ujędrniający i uelastyczniający Twoje ciało Aerobic Stretch według Suzanne Cox to ćwiczenia rozciągające mięśnie w takt lekkiego R’n’B.
