|
Opis produktu
Poznań 2006, wyd. 1, format 165 x235, objętość 182 str., oprawa miękka
ABC MŁODEGO PIŁKARZA to podręcznik adresowany do miłośników i sympatyków najpopularniejszej dyscypliny sportowej świata – piłki nożnej. Przede wszystkim jednak do dziewcząt i chłopców, którzy chcą ulec lub już ulegli urokowi futbolu, do rodziców, nauczycieli wychowania fizycznego, a w szczególności do instruktorów i trenerów.
Mamy nadzieję, że może zostać Waszym przewodnikiem do nauczania i pomocnikiem w poznawaniu ABC techniki, taktyki i innych cech, które mają duży wpływ na rozwój dobrego piłkarza.
Wstęp
I. Zawieranie znajomości z piłką nożną
1. Futbolowy rodowód światowy 2. Futbolowy rodowód Polski
3. Jak zostać dobrym piłkarzem ?
4. Co oznaczają terminy: technika, taktyka, kondycja?
II. Pierwsze kroki w piłkarskiej edukacji
1. Nabór i selekcja
2. Testy sprawności
III. Etapy nauczania i doskonalenia
1. Etap żywiołowego uprawiania piłki nożnej (wiek 7-9 lat)
2. Etap nauczania wstępnego (wiek 10-11 lat)
3. Etap nauczania początkowego (wiek 12-14 lat)
4. Etap trenowania (wiek 15-18 lat)
IV. Rozpoczynanie szkolenia od sprawności fizycznej
1. Kształtowanie szybkości
2. Wytrzymałość
3. Siła
4. Gibkość
5. Koordynacja ruchowa
6. Skoczność
V. Technika bazą sprawności specjalnej
1. Nauczanie przez gry i zabawy
2. Podział techniki
V. Technika bazą sprawności specjalnej
1. Nauczanie prez gry i zabawy
2. Podział techniki
Posłowie
Bibliografia
|
